大家都知道，春天是流感病毒的高峰期。其主要特征是起病急，会持续性发烧，若没有得到有效治疗或引起呼吸衰竭，从而危及生命。及时想办法来退烧，避免对大脑带来损伤。
流感病毒进入体内后，免疫系统和神经系统会一起工作来消灭病毒。此时的神经系统会升高体温，减慢病毒复制和扩散速度。免疫系统负责杀灭病毒。流行性感冒一般是由乙型或甲型病毒引起的。当病毒侵入身体，会在呼吸道上皮细胞寄生且繁殖。当繁殖数目达到极限时，病毒会破坏正常细胞，部分病毒会释放出来。当病毒释放后为能杀灭体内病毒，神经系统会突然升高体温，从而引起反复发烧的情况。
1、观察精神状态
流感后若出现高烧不退或反复高烧症状，精神状态良好，服用退烧药退热后精神正常，说明是轻度流感，需在家继续观察。若是出现全身无力，表情淡漠，抽搐和喷射性呕吐，说明病情严重，及时去医院就医。另外若发现脸色暗淡，发黄或发紫和眼神呆滞，说明病情严重。若是皮肤发质变凉说明循环衰竭，及时就医，以免危及生命。
2、冷湿敷退烧
准备若干条毛巾放在冷水中浸湿，拧至半干，然后敷在脸部，额头腹股沟以及腋窝等大血管部位，每5分钟更换一次，能降低血液温度，帮助退烧。尤其是冷敷额头，能防止大脑受到损伤。
3、温水擦浴或温水浴
把衣服全部解开，毛巾浸泡在37℃的温水中，拧至半干揉搓全身，也可以泡澡。能让皮肤血管扩张，通过水分蒸发吸收部分体热。每次泡澡10~15分钟，6个小时泡澡一次。温水擦浴后30分钟测量体温。
在家准备好退烧药物，当体温高达38.5℃以上时，需按照医生嘱咐用退烧药。期间多喝水，因为水能调节温度，帮助体温下降，补充流失的水分。发烧时不能呆在空间小且密闭的房间中，保持居住房间空气流通，这样才能让呼吸顺畅。另外要减少不必要的探视，保证房间安静。饮食以清淡高营养为主，选择易被消化的流食或半流食。出门时戴上口罩，注意身体保暖，尽量不要去人口聚集的地方。打喷嚏或咳嗽的话需用纸巾掩盖口鼻，注意个人卫生，养成饭前便后用肥皂清洗手的好习惯。期间不能吃高热量和高糖分食物。