“正能量”一词自2012年被普遍使用，2013年度被选为国内网红及正式字词以来，一直是人们心目中所喜爱说喜爱用的词语。因为从思想意识上，它是积极正直、健康向上、感化人性、鼓励人心、催生健康的信息。从行为举止上，它又是弘扬真善美、公平公正、法制民主，有益于国家、公众、集体利益的行为。因此，传播正能量，既是社会文明的象征，又是促进社会进步的得力措施。那么，究竟什么才是“正能量”呢？又应该如何理解和传播呢？
“正能量”一词的本义原来是一个物理学上的专业术语，而英国心理学家理查德·怀斯曼在他的专著《正能量》里，将人体比作一个能量场，通过激发内在的潜能，可以使人表现出一个全新的自我来，从而更加自信和充满着活力。在我国被广泛使用的“正能量”一词，是泛指积极向上、健康乐观的情感和行为。而现在，人们已经把所有正向的、积极的、健康的、催人奋进的、能给人以力量的、有益于社会的、充满希望和理想的等等的人和事，统称之为“正能量”。反之，则称为“负能量”。
正能量中的“正”字，说明这种能量必须符合自然和科学的客观规律，具有较强的生命力，能够起到一是的建设性和指导性作用，关键是要符合广大人民群众的切身利益。而“能量”是说它具有一定的影响力和号召力，能给人以希望和方向、力量和智慧、信心和快乐等等。因为正能量可以引导人们具有积极向上的正确“三观”。
所以，正能量已经上升为充满象征意义的符号，与我们的情感紧密相联系，表达着我们内心的渴望和期待，受到正能量影响的人，会变得更加积极向上。正能量还是一种心理力量，传播之后，能够变成某种积极的心态，并能使之变成更加积极的行动。因此，正能量的不断传播和传递，可以不断地进行良性循环，从而使整个社会变得更加文明进步，更加美好和谐。
正因为正能量能够让个人建立起自信力，充满着朝气活力，从而不断进步，去夺取事业的成功。能够让团队齐心协力，鼓足干劲，努力拼搏，取得效益，建功立业。能够让国家树立正气，充满能量，兴旺发达，繁荣昌盛。所以，作为每一位普通的公民，都应该做一名具有正能量的人，并且积极主动地传播和传递正能量，为个人的成功，集体的成就，国家的强大，全社会生活的美好发光发热，从而贡献出自己的一份应有的力量。
代表着正能量的人和事非常多，比如那些为了国家和人类做出巨大贡献的科学家们，像“中国核武器之父”钱三强、天文学家南仁东、医学家钟南山等等等等。还有那些为祖国建设作出重要贡献的人们，以及那些在平凡的岗位上默默奉献的普通劳动者。其实，在我们的身边时时处处都有正能量，只是需要我们及时发现和传播罢了。例如我们最敬爱的人亲人解放军，他们保家卫国，拥政爱民，时刻都在发挥着正能量。还有我们日常生活中的见义勇为、拾金不昧、助人为乐等等善行义举，都是满满的正能量。
传播正能量，弘扬主旋律。让我们以自己的实际行动，从我做起，从点滴做起，积极投身到传播和传递正能量中来，从而让我们的社会更加和谐，让我们的生活更加美好吧！大家以为如何呢？
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