大家好，小编来为大家解答月子里怎么掉称这个问题，月子掉秤好还是不掉秤好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
生完宝宝会掉多少斤?科学坐月子应该如何护理?
1、一般来说掉十多斤吧，宝宝6斤左右，羊水胎盘那些加起来一共十多斤，具体每个人略有差异。 一般孕期比较科学的增重大概在20~30斤，生完宝宝之后大概还剩下一半，这些储存的能量会在产奶的过程中慢慢消耗掉。
2、宝宝出生之后会带走大约10斤的重量，因为小宝宝的体重在6~8斤之内，而羊水会重1~2斤，所以说宝宝出生之后，妈妈的体重为大约减少10斤。
3、但是有的妈妈们，怀孕的时候肚子是很大的，生完孩子之后，差不多可以减掉30斤，而且是当天，所以每个人的体重不一样子，生完孩子之后他们体重掉的也是不一样，这还是得根据自己的实际情况来定。
4、科学坐月子应该如何护理 可能一生完孩子家里的长辈就会说不能洗澡、不能刷牙等等，其实科学的坐月子需注意以下几点。除此之外，坐月子期间建议 少玩手机 ，不是说不能看，少看，因为坐月子经常看手机容易近视。
5、生孩子当天，产妇掉体重10斤左右，都是正常的。坐月子的时候，不要大鱼大肉，多喝汤，做到荤素搭配，以清淡为主。要少吃多餐。
6、坐月子一定要照顾好自己，因为生产后的宝妈都是很虚弱的，一点不注意都会落下月子病，所以不能做的事情一定不要做。但也要科学的坐月子，不要一味的相信传统的坐月子方法。
42天月子餐超全食谱!营养丰富又能“掉秤”
1、下面是一份营养月子餐30天食谱，如果想要瘦身的产妇可以来看看吃什么食物能帮助自己减肥又不会影响健康。
2、月子餐要富含蛋白质 月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。
3、鲈鱼姜汤。鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白。作用是营养丰富，也不容易让产妇变胖，可帮助产后减肥。鱼粒虾仁汤。
4、月子小知识：果蔬中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维……母乳妈妈应该吃得营养均衡哈。不过有些妈妈产后牙齿比较脆弱，咬不动硬食物，可以尽量挑软的水果吃，或者把水果煮熟吃也无妨。
产后5天轻了10斤,正常吗?
1、正常，怀孕时很多宝妈都都有不同程度的水肿，产后那几天出汗，基本都是把体内之前水肿的水分排出。轻个十斤十几斤都是正常的。我产后那几天基本一天一两斤的掉称，到后期就没那么快，整个月子掉秤二十多斤。
2、正常情况下，产后体重减轻10~15斤是正常的。分娩当天，产妇体重减轻主要包括以下四个方面。婴儿的体重(5~8斤)：婴儿出生时的体重通常在5~8斤左右。
3、月子期间体重会逐渐减轻，一般减轻8~12斤左右，也是因人而异的。
4、当然，产妇的各个器官工作也在慢慢恢复到正常的工作状态，自然也能够达到一定的消脂和排出毒素效果，在坐月子的过程当中如果宝妈们学会控制，那么，在这个过程里瘦下来五斤到十五斤其实都是很容易的。
5、生完孩子后，产妇体重掉多少斤，属于正常？看完你就知道了！据数据统计，新生儿的体重大部分在5~8斤之间，这是标准的新生儿体重范围。
剖腹产后怎么快速减肥
1、跳舞：优美的音乐伴奏下跳舞不容易让人感觉累，更容易让人坚持下来，所以跳舞不失为剖腹产后妈妈的最佳有氧运动。 拉伸运动：拉伸运动有助于提高身体的柔韧度，呈现优美的身线，因此剖腹产后妈妈们可以适当做一些拉伸运动。
2、晚上配合仰卧起坐运动，这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果。合理膳食也有助于剖腹产后瘦肚子。剖腹产后妈妈们不仅不能暴饮暴食，还要合理搭配膳食，每天早晚喝两杯牛奶，多吃水果蔬菜，蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维。
3、剖腹产后减肥时间三：产后4个月可以加大减肥力度 无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，不过对于仍然进行母乳喂养的妈妈来说，在母乳喂养期间仍然只适合产后2个月以后的控制方式：适量减少食量和适度增加运动。
4、剖腹产后怎么减肥最快 合理调整饮，产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。
5、剖腹产后如何快速瘦身减肥方法？慢跑、骑自行车跑步既能煅练身体，又可以燃烧脂肪，外出怕吹到冷风导致着凉，可以购买个跑步机在家里慢跑。跑步减肥是一个长期的过程，需要坚持。骑自行车可以煅练曲线美，减肥也是不错的。
6、下面，我们就来了解一下，剖腹产后如何减肥。合理膳食可以剖腹产妈妈顺利减肥。剖腹产妈妈要多吃蔬菜。蔬菜纤维多，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。改变进食顺序。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。