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早晨起来口苦口臭是怎么回事
很多人早上起床都会感觉口腔有苦味,引起口苦的原因很多,其中,睡眠不足也是一个原因。
中医养生小常识指出,如果你的口中经常有明显的口臭、苦味等症状时,并常常伴有口干舌燥、两胁胀痛、小便短黄等,说明你肝胆湿热。
胃火旺盛 如果起床以后不仅感到口苦,还伴随着口干、口渴、牙龈出血、身体发热等症状出现,很可能是胃火过于旺盛导致的。
如果是肝火比较旺,就会出现肝胆不和的情况,那么自己的口腔就会干燥的非常快,早上早起的时候就会出现口干的情况,甚至有的人还会更加的严重,出现胆汁分泌不正常,引起反流,引起口苦或者口臭。
一般来说,每天早晨起来,口腔会有一点点味道。若味道不大,属于正常范围,但感觉苦得很厉害,要考虑是不是其他原因引起的。
吃什么水果可以清胃火
1、去胃火的水果 李子 对于胃热没有食欲的人而言,吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子所含的花青素是一种强抗氧化剂,有助增强人体免疫力。
2、荸荠既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,中医认为,荸荠是甘寒之物,能清胃热。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。
3、香蕉可以说是老少皆宜的水果了,很多人不知道在上火的时候食用香蕉是可以帮助我们达到降火的目的的,这是因为香蕉的果肉-具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。
4、吃什么水果是清胃火的 西瓜:味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能。荸荠:味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。
胃火吃什么食物好
选择多吃一些水果蔬菜,比如菠菜,西瓜,香蕉,蜂蜜等。吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。
胃火旺者宜吃的食物 吃一些黄色水果 黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
石榴甘味入胃经,具有滋胃阴,清胃热,促进营气天生,改善大脑功能的作用。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。
问题一:胃里有火吃什么好 20分 水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、揣子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄、桑葚、甘蔗、香蕉等。 多喝水,多吃蔬菜,水果。
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