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三伏天不能吃冰的真正原因
1、但一般人问题不大，不吃冰饮凉食，更多是为了不伤脾胃。比如，吃冷食喝冰饮会让胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻，还会导致毛孔急速闭塞，暂时中止出汗，造成体温散发受阻。
2、消化不好，三伏的天气是属于夏季阳气最为旺盛的时候，如果经常吃冰冷的食物，就会导致身体的阳气慢慢的流失，就会影响到脾胃功能。
3、虽然在三伏天喝冷饮吃冰淇淋有助于消暑解热和增进食欲，对于大部分人来说，并不存在完全忌讳冷饮的问题。适当吃一些冷饮并不会对身体造成大的伤害。 但是三伏天，是自然界和人体阳气最旺之时。
4、因此不建议在三伏天的情况下“吃凉”。导致脾胃虚的因素许多，但夏季很多吃冰饮，喝冰镇啤酒，应该说是一个主要原因。由于冷冻过后的饮料食品，满足了口角的冲动，但并没有达到胃的规定。
三伏天不能吃冰,是真的假的呢?
1、三伏天不能吃冰并不是绝对的，只是为了让大家引起重视才说的比较夸张。这句话可以理解为三伏天太热了，突然吃过于凉的东西冷热交加很容易生病，所以三伏天最好不要为了图凉快去吃包括冰块在内的过冷食物。
2、三伏天吃冷饮好吗 三伏天的时候大部分人最好都要少吃冰的。但是可以少量吃一点，把握好度。 虽然在三伏天喝冷饮吃冰淇淋有助于消暑解热和增进食欲，对于大部分人来说，并不存在完全忌讳冷饮的问题。
3、三伏天不建议吃冰。从养生的角度来看，夏天不吃寒凉的食物，对身体是有益的，但是少量吃冰冷东西也是可以的。喝冷饮要看个人体质，有的人适合吃冷饮，有的人却不适合。体弱多病的老人和小孩都不建议吃冷饮。
4、有的人本身就偏体寒，不宜吃凉食喝冰饮，还不能在过低温度的空调下长时间停留。但一般人问题不大，不吃冰饮凉食，更多是为了不伤脾胃。
三伏天为什么不可以吃冰冻的东西
但一般人问题不大，不吃冰饮凉食，更多是为了不伤脾胃。比如，吃冷食喝冰饮会让胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻，还会导致毛孔急速闭塞，暂时中止出汗，造成体温散发受阻。
三伏天不能吃冰的原因 三伏天吃冰会损伤阳气。
传统中医还认为，一年四季之中，最能把身体的寒气排出来的机会就是三伏天，所以说这个时候肯定是不能吃凉，否则就容易让更多寒气进入，原有的寒气又排不出来。冰冻之后的饮料食品，满足了口舌的欲望，但没有满足胃的要求。
在机体阳气最旺时，一味用寒凉之品（冰饮、空调）加以抵抗，势必会耗伤人体阳气，会对人的脾胃造成一定的影响。 三伏天的饮食注意事项 三伏天的时候的饮食要注意油腻，以清淡的包含为主。
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