大家好，相信到目前为止很多朋友对于月子餐白萝卜炖海带怎么做和坐月子可以吃海带萝卜排骨汤吗不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享月子餐白萝卜炖海带怎么做相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
白萝卜海带排骨汤的做法
1、排骨，海带和炖汤包放入压力锅内倒入开水。请点击输入图片描述 5 摁排骨键，30分钟就好了。请点击输入图片描述 6 排骨炖好后加入萝卜和少量盐继续盖盖，十分钟左右即可。请点击输入图片描述 7 炖好的萝卜海带排骨汤就好了。
2、萝卜海带排骨汤的做法 步骤step 1 准备好食材。步骤step 2 干海带用水浸泡一晚上，等体积变大以后，多洗几次，洗净沙土。步骤step 3 排骨冷水下锅，锅里放两片姜，煮到锅开，捞出备用。
3、做法：首先将白萝卜切片；海带放入清水泡发切块；姜切片；葱白切段；排骨砍块。在锅内倒入清水，把排骨放入锅中焯水后捞出。把锅内的水倒掉，另外再倒入清水。
白萝卜可以和海带一起煲汤吗
海带和白萝卜两者都是对人体很有益的食材，可以一起煲。海带，性寒味咸，有化痰、软坚、降血压的功效，适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用，对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。
可以的，有一道非常好的汤就是“白萝卜海带排骨汤”，可谓是好处多多。化痰止咳。咳嗽痰多，最好是细细地嚼咽；对扁桃体炎、扁桃体炎、喉咙沙哑、失声都有一定的效果。促进消化。
海带和白萝卜能一起吃吗 可以一起吃，但不宜多吃。
白萝卜还可以和海带、虾皮搭配做汤，他们的搭配可以说是黄金搭档。
坐月子海带做法大全
1、做法：排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟。放入洗干净的海带结(偶还会加入一两片干红辣椒)继续用中火煲15分钟左右。加入盐、味精等调味，淋入香油即成。
2、比较好的做法是海带排骨汤或海带肉汤等，但要注意不可以太过油腻，最好能选用比较瘦的肉和海带同煮，营养又容易吸收。
3、做法 海带和猪蹄分别切片，焯水洗净备用。锅底加油放葱花爆香。加入料酒、酱油爆香后放入海带猪蹄和适量水烧制。烧至汤汁收浓后就可以出锅。
4、月子期间可以喝海带汤，海带汤是比较有营养，不仅能够提高身体的免疫力，而且还能够预防贫血等问题产生。海带里面含有的营养元素有很多，比如钙、碘等微量元素，能够帮助增强营养，还能够缓解各种疾病的出现。
白萝卜炖海带的功效与作用
1、海带萝卜汤此汤具有止咳化痰、解毒生津、健胃消食和清热利尿的功效。海带含有丰富的碘元素哦，可以有补钙的作用，而且还可以有促进代谢的效果呢，对于提高体质有一定的效果，而且还可以有止咳化痰润肺的效果，同时也可以健脾胃。
2、润肠通便 白萝卜中含有较多的膳食纤维素，而海带中含有一定的纤维、胶质，加之性味偏寒凉具有不错的润肠作用，适量同食，可一定程度上增进肠道蠕动，加速排便，因此具有润肠通便的作用。
3、可以，白萝卜和海带单独炖制具有良好的效果，营养价值和药用价值丰富。两种炖汤合在一起效果更好，能保护心血管，降低血脂，稳定血压，都有解毒、美容、防癌的作用，所以一起吃的效果很好。
4、海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；其所含的丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。这三种物质协同作用，其降脂的作用较为显著。
5、海带萝卜汤的功效与作用 海带萝卜汤是一道汉族药膳，属于粤菜系。海带营养价值很高，有长寿菜之，称含有丰富的碘等矿物质，白萝卜富含膳食纤维和多种维生素，有利于控制体重、增强机体的抗病能力。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。