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坐月子没胃口怎么办
坐月子胃口不好怎么办1 坐月子胃口不好怎么办：应少量多餐 月子期间，可以打破“一日三餐”的规律，进食方式改为少量多餐，特别是对于胃口不好的产妇，更应该让她自己决定什么时候吃、吃多少。
同时增加身体的恢复，必要时可以服用气血双补及阿胶口服液进行治疗。还有可能是食物没有加盐，有的地方传统是月子里不吃盐，所以没有食欲，如果是这样可以少加点盐，菜淡点就行。
产后坐月子的饮食是很重要的，不管是对产妇自身身体的恢复，还是母乳的营养，如果营养跟不上的话，母乳就不会多宝宝自然不能喝到有营养的母乳，这样也影响到了宝宝的生长发育，产妇应该选择爱吃的食物，均衡饮食。
在饮食方面建议不要吃太多辛辣的食物，要选择清淡的食物，这样不仅有利于吸收，而且对于身体恢复也有益处，建议在月子期间要调整好自己的身体，避免暴饮暴食或者是吃的太多，可以选择少食多餐的饮食习惯。
产妇月子里没胃口啥都不想吃
胃口差的产妇，在饮食方面要把握“清淡、有营养、多样化”的原则。按照老年人的传统，月子期间需要大补，于是每餐都是鸡鸭鱼，由于多数新妈妈消化功能减弱，对于这些高蛋白食物“消受不起”，在无形是加重了胃肠负担。
另外月子里饮食不规律，暴饮暴食，也会导致不想吃饭。这时产妇注意保暖，不要受凉，可以吃些祛风寒进行食疗，千万不要吃辛辣有刺激性的东西，尽量进食清淡容易消化的东西，定时吃饭，便可达到改善调节食欲的效果。
不要刻意吃一些补品，就应该多吃各式各样的菜，每种蔬菜水果都需要吃吃，最好是少吃多餐，一天可以多吃几顿饭，但是每顿饭都不要吃的太饱，防止消化不良，要注意不能吃冷的辣的食物，胃口是需要慢慢提高的。
还有可能是食物没有加盐，有的地方传统是月子里不吃盐，所以没有食欲，如果是这样可以少加点盐，菜淡点就行。
因为剖腹产手术会导致女性的腹部有切口存在，所以也会对女性的饮食造成影响，因为手术会导致胃肠的蠕动情况以及消化吸收下降，所以食欲会出现下降。一般在坐月子的后期时候，女性就会恢复好自己的食欲。所以不用过于担心。
产妇身体虚弱胃口差,多吃哪些食物可以起到养身的效果?为什么呢?_百度知...
1、我们可以多吃一些开胃的食物，比如说多吃一些酸的水果和蔬菜。大家如果是想吃肉的话，可以选择吃一些牛肉或者是鸡肉。再搭配一些新鲜的蔬菜，牛肉，鸡肉的脂肪含量非常的低，而且吃起来也不会感觉到特别的油腻。
2、菠萝中有着止泻和降血压的效果，经常食用菠萝对身体也有着很大的好处，在坐月子期间除了要吃一些水果来补充营养以外，平时也可以适当的吃一些红枣和枸杞，改善体质虚弱的情况，能够起到益气补血的效果。
3、如果在分娩之后，产妇的胃口特别差，没有食欲，这种情况需要吃一些可以增加胃口的食物。不然总是吃不下饭，对产妇的身体也很不好。可以吃一些香蕉，香蕉里含有大量的纤维素和铁，不但可以通肠润便，还具有补血的作用。
4、产妇吃苹果 苹果味甘凉，性温，主要是碳水化合物。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。
5、多吃开胃食物： 无论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚生育的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口也很差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。
6、莲藕 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛瘀生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化瘀，清热生乳。
月子里没胃口不想吃饭是怎么回事
是因为坐月子的时候饮食太过于清淡，而且期间没有活动，而是长期在床上休息。所以此时肠道的蠕动会比较慢，甚至有可能会有肠道便秘问题发生。
产妇如果在月子里受凉或者是饮食不规律，胃部不适，不想进食。产妇在月子很燥热，会出大量虚汗，一不留神就着凉了，风寒入侵产妇身体后，非常影响身体气血运行，影响食欲。另外月子里饮食不规律，暴饮暴食，也会导致不想吃饭。
坐月子不想吃饭多是由于胃肠功能减退蠕动缓慢引起的上述症状，建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的。
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