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莲子心如何泡水
度以上的沸水。市场上常见的莲子心都是干燥过的，一般需要用沸水冲泡才能泡开，其中的有效药物成分才能溶入到水中，若是用冷水或者温水冲泡的话，其中的药物成分很难析出，从而可能会影响莲子心的药效。
莲子芯可以清心火、降血压，可用于心烦口渴、清心泻火、目赤肺痛、强心降压。莲子芯泡水喝，就叫莲芯茶.莲芯茶有以下几点作用。
做法：将莲子心还有绿茶一起放入杯子中，然后加入开水进行冲泡，随后盖上盖子五分钟之后服用。建议每天饭后服用，第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用，然后继续冲泡，等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心。
具体的种类以及冲泡方法如下：第一：安神莲子心茶 做法：将莲子心用开水进行冲泡，然后每天晚上睡觉之前服用，这样能够很好的促进睡眠。
莲子心泡水一般放几颗 你要是怕苦的话就少放一点，要是想见效快的话就多放些，这个可以自由选择的，没有固定的量。一般来说放个二十多粒就能泡一杯200ml的开水。这个可以多次冲泡的，像茶叶一样。
莲子心泡水喝的做法 步骤：取适量莲子心放入茶杯中。冲入沸水。加盖闷泡5-10分钟。待水温稍冷却后即可代茶饮用。也可以将其放入茶壶中，加水煮2-3分钟即可。
莲子茶做法
莲心茶的做法 取新鲜的莲蓬，先把莲子剥出来，可以借助剪刀，避免手上到处都是黏黏的。选几个颗粒饱满的莲子，作为莲子茶的候选者。去掉绿皮，露出白莲子，对半掰开，露出莲子心，用牙签挑出来。
干莲子泡水正确做法：可以将干莲子清洗干净，并加入适量的水浸泡两小时，使莲子吸收水分，充分膨胀。再将莲子下锅并用大火煮开，小火慢炖30分钟。
莲子茶：茶叶5克，红糖30克，莲子30枚。将莲子用温水泡约5小时后捞出，加白糖煮烂，再加入茶叶汁，即可饮用。可养心健脾、益肾固精。肾炎、水肿患者应天天饮用。柑皮茶：茶叶、柑皮各2克。
用小刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。按掰开壳，露出莲子。用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。拔出莲子心。用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干，即可泡茶了。
安神莲子心茶的泡法 做法：将莲子心用开水进行冲泡，然后每天晚上睡觉之前服用，这样能够很好的促进睡眠。
第一：安神莲子心茶 做法：将莲子心用开水进行冲泡，然后每天晚上睡觉之前服用，这样能够很好的促进睡眠。
莲子心怎么吃不会苦?莲子心怎么泡水喝
莲子心加蜂蜜会苦吗 莲子心加蜂蜜一起喝可以降低莲子心的苦味。
莲子心怎样泡水喝最好 开水冲泡：莲子心一般都是干燥的，在温度较高的情况下才能完全舒展开并溶解出有效成分，所以在泡莲子心的时候建议可以用开水来进行冲泡。
泡水：莲子心是成熟莲子种仁内的绿色胚芽，可以将其直接泡水喝。制茶：莲子心还可以制茶喝，可与红枣、枸杞等食材一起搭配。
第1步泡茶：一般以开水冲泡为主，由于味苦用量少许，以2-5g为佳，当然可以适当放少量的冰糖，让莲子心茶能略带回甘。
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