大家好，小编来为大家解答篮球原地运球动作要领这个问题，篮球原地运球动作要领图片很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
篮球原地运球方法
身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
动作方法；运球急停时，用手快速拍按球的前上方，同时，两脚做跨步急停，并转入低运球，用臂、上体和腿保护球。运球急起时，后脚用力蹬地，同时拍按球的后上方加速超越对手。动作关键：拍按球部位正确。停得稳，起得快。
在原地运球的时候，必须要用大臂发力，与此同时，手要自然张开，控球时要用指根控球。控制球是一个难点，主要是因为很多人不重视。实际上很多成年人都有错误，在运球的时候，总是四指向前，虎口向左（左撇子向右）。
篮球原地左右手交换运球的要点
1、动作要点：重心降低，按拍球的部位正确，左手接运球迅速准确。
2、重心降低，关注防守方位置，加快速度。体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。 动作方法：以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。
3、运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向前跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进。这个动作需要有较强的控制能力，还需要手脚的协调配合。
4、单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 ，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。
5、篮球原地运球动作要领如下：在原地运球的时候，必须要用大臂发力，与此同时，手要自然张开，控球时要用指根控球。控制球是一个难点，主要是因为很多人不重视。
原地运球的基本动作要领和方法
1、单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 ，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。
2、在原地运球的时候，必须要用大臂发力，与此同时，手要自然张开，控球时要用指根控球。控制球是一个难点，主要是因为很多人不重视。实际上很多成年人都有错误，在运球的时候，总是四指向前，虎口向左（左撇子向右）。
3、动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。 指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。 重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。
4、原地高低运球动作要领如下：单手原地运球。双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。单手前、后运球。
5、动作方法；运球急停时，用手快速拍按球的前上方，同时，两脚做跨步急停，并转入低运球，用臂、上体和腿保护球。运球急起时，后脚用力蹬地，同时拍按球的后上方加速超越对手。动作关键：拍按球部位正确。停得稳，起得快。
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