很多朋友对于理性情绪疗法和理性情绪疗法的基本技术中合理想象的步骤包括不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
理性情绪疗法,理性情绪调节的基本步骤
1、理性情绪疗法的基本假设是人的情绪主要是由信念、评价、解释以及对生活事件的反应而产生的。
2、理性情绪行为疗法操作过程 介绍理性情绪行为疗法 理性情绪行为疗法 (REBT) 是一种心理治疗方法，旨在帮助患者了解自己的负面信念和想法，然后教授他们如何去挑战和改变这些信念，以此来改变他们的情绪和行为。
3、向求治者指出，其思维方式、信念是不合理的；帮助他们弄清楚为什么会变成这样，怎么会发展到目前这样子，讲清楚不合理的信念与他们的情绪困扰之间的关系。这一步可以直接或间接地向求治者介绍ABC理论的基本原理。
4、第一步 指出来访者头脑中不合理的思维方式、观念。帮助来访者明了自己有哪些不合理的信念，不合理的信念与他们的情绪困扰之间的关系。可以直接或间接地向来访者介绍ABC理论的基本原理。
5、而忽略了C是由B造成的。B如果是一个非理性的观念，就会造成负向情绪。若要改善情绪状态，必须驳斥(D)非理性信念B，建立新观念并获得正向的情绪效果(E)。这就是艾利斯理性情绪治疗的ABCDE步骤。
6、合理情绪疗法的基本步骤 心理诊断阶段 这是治疗的最初阶段，首先治疗者要与病人建立良好的工作关系，帮助病人建立自信心。
合理情绪疗法(RET)
合理情绪疗法，又称RET，理性情绪疗法是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法，属于认行为疗法。
合理情绪治疗(Rational-Emotive Therapy，简称RET)也称“理性情绪疗法”，是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯(A.ElliS)在美国创立的。
简述合理情绪疗法回答如下：合理情绪治疗（Rational-Emotive Therapy，简称RET），由美国临床心理学家艾里斯（Albert Ellis）提出的。
合理情绪疗法也称“理性情绪疗法”，是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法，属于认知行为疗法。
什么是理性情绪疗法
1、理性疗法（REBT）是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。
2、理性情绪疗法（Rational-emotivetherapy，RET），又称合理情绪疗法，是20世纪50年代由艾利斯（A.Ellis）在美国创立，它是认知疗法的一种，因其采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。
3、合理情绪治疗（Rational－Emotive Therapy，简称RET），也称“理性情绪疗法”，是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯（A．ElliS）在美国创立的。
4、合理情绪疗法，又称RET，理性情绪疗法是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法，属于认行为疗法。
5、合理情绪疗法(RET)，也称理性情绪疗法，是帮助求助者解决应不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法，属于认知行为疗法。合理的情绪疗法由美国著名心理学家埃利斯创立。
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