皮肤瘙痒是日常生活中最常见的一种症状，导致的原因非常多，但一般来说都不是什么严重疾病所导致的，所以很多人遇到这种情况都很懒得去医院治疗。
那遇到皮肤瘙痒，自己在家可以采取什么方法进行缓解呢？真的可以不去医院治疗吗？
皮肤瘙痒，在家先试试这些方法
1. 进行皮肤的保温滋润
如果总是到了秋冬季节就皮肤瘙痒，那多是皮肤干燥所导致的，尤其是对于中老年人更容易出现皮肤干燥，从而导致皮肤瘙痒。
另外小孩皮肤干燥也容易长湿疹，从而导致皮肤瘙痒。
所以发现皮肤瘙痒时，第一时间想到的应该是进行皮肤的保温滋润，在洗澡时避免用力搓澡，洗脸洗澡后用一些保湿润肤的产品进行涂抹，避免皮肤干燥，这样可有效缓解皮肤干燥所导致的皮肤瘙痒，而且还可以避免小孩湿疹反复发作。
2. 避免皮肤刺激
有时候皮肤瘙痒是由于穿衣不当，外界一些环境的刺激所导致的，如平时穿一些不是过紧且透气差的衣物，洗澡水过热，暴晒等有可能会导致皮肤瘙痒。
所以平时注意穿一些纯棉透气性好的衣服，洗澡水不要过热或过冷，不要暴晒等都可有效缓解皮肤瘙痒。
3. 保持好心态
皮肤瘙痒会因为瘙痒从而让人心情烦躁或心情抑郁，但同样地，心情烦躁或心情低落、过度紧张、压力过大等也会加重皮肤瘙痒的症状，而且也可能因为体内激素的改变从而引起皮肤瘙痒。
所以想要更好缓解皮肤瘙痒，调整好自己的心情，避免压力过大也是非常重要的。
4. 搭配用药
其实皮肤瘙痒最多见的是皮肤过敏、真菌感染、细菌感染这三个方面，所以如果不想去医院，自己也可以用一些药物进行治疗。
一般来说皮肤过敏可用地塞米松、莫米松乳膏，严重可以搭配氯雷他定、扑尔敏等药物进行治疗，而真菌感染可以用特比萘芬，硝酸益康唑等乳膏进行治疗，而细菌感染可用红霉素软膏进行治疗。
当然，如果没有办法分辨时，可以用抗过敏的搭配抗真菌或抗细菌感染的药膏一起涂抹。
皮肤瘙痒，这些情况可要及时就医
如果皮肤瘙痒的时间超过6周，或皮肤瘙痒用药后一直没有好转，甚至皮肤出现溃疡破烂时一定要及时就医。
另外如果除了皮肤瘙痒，还伴有其它不适的症状，如厌油、没有胃口、腰疼、排尿异常、口渴易饥、发热等情况时，有可能是肝病、肾病、糖尿病、肿瘤等一些疾病所导致的皮肤瘙痒，这种情况自己用药是没有效果的，而且还会延迟就医时间，所以这些情况一定要及时就医。
皮肤瘙痒导致的原因非常多，虽然有时候自己用一些药即可缓解，甚至可能注意一些生活问题即可缓解，但有时候可能是一些重大疾病所表现出的信号，所以伴有其它不适时，一定要注意及时就医，避免延误病情。
参考文献：
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3. 刘丽桦 . 慢性肾功能衰竭血液透析患者皮肤瘙痒原因与护理干预分析 . 临床医药文献电子杂志 . 2020年