以下12道题可以帮助你快速自测血管年龄,其中符合的项目越多,你的“血管年龄”也就越高。
1.最近有情绪压抑现象;
2.常常过于执拗较真;
3.喜欢吃饼干、点心等方便食品;
4.偏食肉类;
5.缺少体育锻炼;
6.每天吸烟支数乘以年龄指数有没有超过400;
7.爬楼梯时胸痛;
8.手足发凉、麻痹;
9.经常丢三落四;
10.血压高;
11.胆固醇或血糖高;
12.亲属有人死于脑卒中、心脏病。
测试结果:
有1~4项者“血管年龄”与生理年龄相当;
有5~7项者,“血管年龄”大于生理年龄10岁左右;
有8~12项者,“血管年龄”比生理年龄大20岁左右。
那么你的血管多少岁了?