IQ + EQ = Success
根据科学研究表明,在一个人的成功要素当中,智商仅占20%,而情商则占80%。因此,EQ(情商)是个人能否获得事业成功的一项重要指标,同时在一个人综合素质和能力测评方面也占有主导地位。
【标准的EQ测试题】
【情景测试】下面这道EQ测试题在欧洲广泛流行,据说很多世界500强企业都曾用这个测试题测试员工的本测试共33题,测试时间25分钟,最高EQ为174分。准备好了,就请计时开始吧。
第1-9题
请小伙伴们从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案,但要尽可能少选中性答案。
1、我有能力克服各种困难:
A.是的
B.不一定
C.不是的
2、如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:
A.和从前相仿
B.不一定
C.和从前不一样
3、我的一生中,我觉得自己能达到我所预想的目标:
A.是的
B.不一定
C.不是的
4、不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:
A.不是的
B.不一定
C.是的
5、在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:
A.从未如此
B.偶尔如此
C.有时如此
6、当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:
A.我仍能专心工作
B.介于A、C之间
C.我不能专心且感到愤怒
7、我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向:
A.是的
B.不一定
C.不是的
8、我热爱所学的专业和所从事的工作:
A.是的
B.不一定
C.不是的
9、气候的变化不会影响我的情绪:
A.是的
B.介于A、C之间
C.不是的
第10~29题:请耐心并如实选答下列各题,加油!
10、我从不因流言蜚语而生气:
A.是的
B.介于A、C之间
C.不是的
11、我善于控制自己的面部表情:
A.是的
B.不太确定
C.不是的
12、在就寝时,我常常:
A.极易入睡
B.介于A、C之间
C.不易入睡
13、有人侵扰我时,我:
A.不露声色
B.介于A、C之间
C.大声抗议,以泄己愤
14、在和人争辩或工作出现失误后,我常常感到震颤,精疲力竭,而不能继续安心工作:
A.不是的
B.介于A、C之间
C.是的
15、常常被一些无谓的小事困扰:
A.不是的
B.介于A、C之间
C.是的
16、我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:
A.不是的
B.不太确定
C.是的
17、我被朋友、同事起过绰号、挖苦过:
A.从来没有
B.偶尔有过
C.这是常有的事
18、有一种食物使我吃后呕吐:
A.没有
B.记不清
C.有
19、除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:
A.没有
B.记不清
C.有
20、我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:
A.从来没有想过
B.偶尔想到过
C.经常想到
21、我常常觉得自己的家庭对自己不好,但是我又确切地知道他们的确对我好:
A.否
B.说不清楚
C.是
22、每天我一回家就立刻把门关上:
A.否
B.不清楚
C.是
23、我坐在小房间里把门关上,但仍觉得心里不安:
A.否
B.偶尔是
C.是
24、当一件事需要我作决定时,我常觉得很难:
A.否
B.偶尔是
C.是
25、我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉:
A.否
B.偶尔是
C.是
26、为了工作我早出晚归,早晨起床我常常感到疲意不堪:
是______
否______
27、在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:
是______
否______
28、我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战果:
是______
否______
29、睡梦中,我营常被丽梦惊醒:
是______
否______
第30~33题最后4道题,每题有5种答案,请小伙伴们选择与自己最切合的答案。
30、工作时我愿意挑战艰巨的任务。
A.完全不愿意
B.不清楚
C.偶尔
D.经常
E.总是
31、我常发现别人对我有好的意愿。
A.从未有
B.不清楚
C.偶尔
D.经常
E.总是
32、能听取不同的意见,包括对自己的批评。
A.从不接受
B.不清楚
C.偶尔
D.经常
E.总是
33、我时常勉励自己,对未来充满希望。
A.从未
B.不清楚
C.偶尔
D.经常
E.总是
快算一算你是多少分
【计分方法】计分时请按照记分标准,先算出各部分得分,最后将几部分得分相加,得到的分值即为你的最终得分。
第1-9题、A得6分,B得3分,C得0分。计_____分。
第10-16题、A得5分,B得2分,C得0分。计_____分。
第17~25题、A得5分,B得2分,C得0分。计_____分。
第26-29题、“是”得0分,“否”得5分。计_____分。
第30~33题、从上至下,分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计_____分。
总计为______分
分数解读如下
【完全解析】90分以下:你的EQ较低,经常无法控制自己,容易被情绪所影响。很多时候,你容易被激怒、动火、发脾气,这是一个非常危险的信号—你的事业可能会毁于你的急躁。对此,最好的解决办法是给不好的东西做一个好的解释,保持冷静,使自己心情愉快,正如富兰克林所言:任何人生气都是有理的,但很少有令人信服的理由。
90~129分:你的EQ一般,对于一件事,你不同时候会有不同表现,这与你的意识有关:你具有EQ意识,但却不是常常都有,因此需要你多加注意,时时提醒自己。
130~149分:你的EQ较高,能经常保持快乐,不易恐惧担忧。你热情投入工作、敢于负责,为人正义正直、有同情心,应该努力保持。
EQ高达150分以上:你就是个EQ高手,也是驭人高手。你的情绪智慧将会是你事业有成的一个重要前提条件。
【心理贴士】情商一词是由美国心理学家丹尼尔格尔曼提出的,是衡量一个人情绪智力高低的指标,主要指的是人在情绪、意志、抗挫、情感等方面的品质。总体来说,人和人之间的情商先天无太大分别,主要受后天成长的影响。
送你一颗小爱心,努力变成更好的自己吧!