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四川凉面的做法(四川凉面的做法步骤)

时间:2022-03-28 04:45:05 浏览:40次 作者:用户投稿 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】
四川凉面的做法

经过菜市场,就买了面,本来是黄瓜和豆芽配菜,结果没有,就用白菜、豆腐丝代替了。

By 无我Jin

用料面条 100克克圆白菜丝 适量豆腐干丝 适量自制辣椒酱 少许醋 适量盐 适量白糖 适量鸡精 1勺葱花 适量小米辣 少许花椒粉 少许二荆条 少许蒜 1瓣

做法步骤四川凉面的做法

1、备料,装盘

四川凉面的做法

2、自制辣椒酱

四川凉面的做法

3、备料放入

四川凉面的做法

4、拌好即可

小贴士

没放酱油,易变黑

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

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