秦岭深处的留坝县，位于汉中市北部。地处秦岭南麓，汉江上游。这个名不见经传、只有一条主街的小城，夏天气候却十分舒适，夏季平均气温只有22度。
四月随春去，五月伴夏来。5月9日，受留坝文化旅游局邀请，汉中在路上留坝采风团一行30人，先后到达紫柏山、张良庙、县城老街和马道沙坝户外亲水园夏日采风，赏千年杜鹃，观天坦风光，看张良生平，感老街风情，惊见山体睡佛、玄女望月，一路游览，一路尖叫，留坝人文迷人，风光无限，令人人流连忘返，而返程车上播放的我市知名歌手鲁文嘉措的《祝福留坝》今人陶醉今人神往。春去夏来，到留坝去观光纳凉，正当其时。
紫柏山位于留坝县留侯镇闸口石村，形成于大约6500万年前的第三纪，随秦岭冉冉升起，最高海拔2610米。紫柏山因刘邦的第一开国功臣张良归隐此地而名扬四海，倍受历代文人墨客的青睐，是中国道教“十大洞天”之“第三洞天”。紫柏山自古就有“七十二洞、八十二坦、九十二峰”之说，与华山、太白山并称“陕西三大名山”。紫柏山独有的“亚高山喀斯特岩溶地貌”形成了山顶凹陷的天坑草甸。这些天坦高卧山巅、形状如锅，100多个大小天坦，深度数十米到数百米不等，是中国最大的天坦群落，也是世界地质史上的奇观。
相传，张良庙最初建于东汉末年，是由张良的第10代玄孙张鲁修建的。张鲁当时做了“汉中王”，为了尊崇先祖的功德、祭祀大汉开国谋士，他在风景优美的紫柏山下修建了一座祠庙。历经一千八百余年，原祠已无从考证，人们现在看到的这座“汉张留侯祠”俗称张良庙，系明清建筑。据介绍，庙内保存有古建筑九个院落，156间房舍，摩崖题记、石刻、匾额、楹联不胜枚举。整个建筑群位于秦岭南麓，坐落在五山环抱、二水夹流之间，建筑与自然山水融为一体，浑然天成，集古代哲学、历史、力学、美学、生态于一体，不独是陕西大型祠庙之一，还是我国古代建筑中一颗璀璨的明珠。
老街在县城的北边，留坝县城南北两边皆为群山所夹，北高南低，紫金河穿城而过。一条河，一道街基本构成县城的主体框架。然而，县城所处位置十分重要，在历史上一直都是兵家必争之地。县城东边有褒斜古道，西边有陈仓古道，连接两个古道的是连云古道，而留坝县城就设置在连云古道上，其战略地位的重要性显而易见了。这里早在秦汉三国时期就设有驿站。有“明修栈道，暗渡陈仓”的典故，有三国蜀军军营遗址，历史上战争在这里从没有停止过。在老街的北头还存留清乾隆时留坝厅老城墙遗址，现在的老街则是始建于清嘉庆13年（1808年），距今已有200余年的历史了。老街不大，全长也就五六百米，最宽不过七八米；两边住有人家和商铺，很有烟火气息。
沙坝村位于马道镇西沟，自然风光秀美，气候温润宜居，去年火爆了整个夏天的“沙坝户外亲水营地”就在这里。沙坝户外亲水营地有一座连接樊溪河的活水泳池，坐拥无边山景，视野极好。在郁郁葱葱的山边，在蓝天白云底下，尽情徜徉肆意跳水，时刻置身于青山绿水之中，享受山中清闲时光，颇有隔离尘世之感，度假的快意顿显。这里还有休闲棋牌、户外小火锅，甚至可以自己动手烧烤。晚上，还可以看露天电影、举行篝火晚会，或者搭着帐篷看星星也是不错的选择。今年在原有户外泳池、亲子沙坑棋牌娱乐、户外电影项目上又新增了儿童蹦蹦云、儿童蹦床、儿童戏水池、儿童滑索、网红秋千、网红桥、野生草莓采摘园等。
感谢留坝旅游局和紫柏山景区、张良庙景区及汉中在路上自媒体、马道沙坝亲水园的全力支持。感谢陈雨樵、纵横捭阖、桂花飘香、二水、黎明、和平等老师提供优质图片及视频。
投稿作者：美篇@太乙真人