“医生，我们家孩子已经咳嗽了半个多月了，总是好得不彻底，这可怎么办啊”，伴随着气温的逐渐下降，儿科门诊中早已人满为患。
其实，大多数孩子都是因为扛不住严寒，出现了感冒、咳嗽，或是发烧的情况。其中孩子频繁咳个不停，令很多家长都十分头疼。
那么，孩子咳嗽总不好，家长们应该怎么办呢？医生提醒大家，别慌！最好先搞清楚以下几个问题，对于问题的解决起到关键性的作用。
1、区分咳嗽种类
说起咳嗽这种现象，生活中尤为常见。而在临床上则表示，咳嗽分为很多种，一般可以通过咳嗽持续时长，以及咳嗽时有没有粘痰来作出区分。
首先，从咳嗽所持续的时间上来看，若孩子咳嗽时间低于两周的话，一般被称作“急性咳嗽”。一旦咳嗽时间达到两周以上、四周以下，则称之为“延续性咳嗽”。
若孩子咳嗽的时间超出了四周，那么就会判断为“慢性咳嗽”。大家可以对比，及时进行分辨，对症下药。
其次，咳嗽还分为有痰和无痰的状态。这是很容易区分的，无痰的叫做“干性咳嗽”，有痰的则称作“湿性咳嗽”。
其实，无论是以上哪种咳嗽，治疗和用药的方法都会有少许差别，这需要引起各位家长的重视。
2、治疗干预方面
就目前而言，在治疗孩子咳嗽方面，最为常见的方式就是药物治疗。这需要各位注意，服用止咳药时，是很有讲究的。
因为，如今市面上所售卖的咳嗽药，种类繁多。其中包括抗菌药物、化痰药物，以及支气管舒张剂和镇咳糖浆等等。
因此，家长在对于孩子咳嗽进行治疗和干预的时候，一定要摸清咳嗽类型。这样才能够选择合适的止咳药物，达到快速止咳的效果。
除以上两个方面需要注意外，还需要提醒各位家长一点。冬季到来，孩子们已经放假了，胡吃海喝的现象较为常见。
这时，若孩子体内出现了积食的情况，那么很大的程度上会影响到脾胃健康，并造成免疫力低下。此时，孩子也会频繁感冒、咳嗽，生病不断。
这时，学会分辨孩子有没有积食，也是至关重要的一件事，建议家长们及时自测。
孩子积食脾虚，免疫力下降，会有以下信号发出1、饭量减小，挑食厌食，较为严重；
2、抵抗力差，免疫力低，反复生病；
3、睡觉不稳，爱趴着睡，常流口水；
4、身材瘦弱，个子矮小，发育迟缓；
5、面色蜡黄，精神不振，状态很差；
6、咳嗽感冒，反反复复，难以痊愈；
7、腹痛腹泻，肚子鼓胀，消化不良；
8、口腔酸臭，异味很重，难以改善。
1白：
白粥
不只是卉卉，大多数家长早上都会熬白粥给孩子喝，不仅简单方便，还可以帮助孩子补充能量，但是对于脾胃娇嫩的孩子来说，不宜常喝。
白粥中的营养含量非常低，除了淀粉和水之外，几乎没有别的营养物质，若是孩子长期喝白粥，孩子脾胃功能得不到锻炼，是无法发育完善的，若是再进食其他难以消化的食物，无疑会增加脾胃运化的负担，损伤脾胃健康。
2红：
1、豆沙
豆沙是由红豆碾碎后，加入糖浆和油制作而成的，在日常生活中很常见，很多面包中都含有豆沙，食用起来甜糯可口，很多孩子喜欢吃。
但是豆沙中的糖分非常大，并不适合脾胃虚弱的孩子食用，糖分进入体内会转化成脂肪，在肠胃中不易分解消化，时间长了之后就会产生积食问题，影响孩子脾胃健康。
2、红枣
很多人认为，红枣属于养生食品，经常食用可以补气血，养气色，不仅可以干吃，还可以泡水、煮粥食用，十分方便。
其实红枣中的糖分含量也是非常高的，特别是干枣，其中的糖分高达60%，常给孩子食用，很容易导致体内脂肪增加，从而肠胃功能出现紊乱，导致积食问题。
1、经常运动
适当的运动锻炼，有助于提升孩子自身免疫力，有效抵抗疾病的出现。望各位家长平时多加监督，陪伴孩子健康成长每一天。
2、作息规律
孩子有规律的作息很重要，若是孩子经常熬夜的话，不仅会影响生长发育，还会导致积食问题加重，影响脾胃运化。
夜间各器官会进入休息阶段，若是孩子有熬夜行为，脾胃会正常工作，会增加脾胃运转的压力，久而久之会出现脾虚的情况，引发积食问题。
脾是后天之本，脾负责运化人体需要的津液和精谷，如果脾胃受到损伤，小孩子就容易出现消化不好、不长个，加上孩子脾胃发育不够完全，更容易收到损伤，因此每个负责任的父母都要重视孩子的脾胃发育和保护，希望大家的孩子都能健康成长。#每日养生小常识##健康过大年#
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