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汤圆馅(汤圆馅做法)

时间:2022-03-30 05:10:54 浏览:49次 作者:用户投稿 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】
汤圆馅

By 手舞足蹈的茭白

用料糯米粉 500克青菜 250克荠菜 250克肉末 500克鸡蛋 1个盐、糖 适量蚝油 1勺鲜酱油 适量猪油 1勺料酒 适量白米粥 1碗

做法步骤汤圆馅

1、青菜,荠菜清洗干净,焯水放凉备用

汤圆馅

2、蔬菜剁碎,挤干水份备用

汤圆馅

3、肉末加鸡蛋,料酒拌均

汤圆馅

4、分次倒入提前泡好的葱姜水,每次都搅拌均匀吸收,顺一个方向搅拌上浆

汤圆馅

5、加入蔬菜,各种调味料

汤圆馅

6、搅拌均匀,汤圆的馅儿要稍微咸一点

汤圆馅

7、糯米粉中加入放凉的白米粥拌匀

汤圆馅

8、上手揉至面团光滑,案台撒干粉,取出面团继续揉面

汤圆馅

9、取一小团面团,搓成长条后分成一个个均匀剂子

汤圆馅

10、加入馅料

汤圆馅

11、成型

汤圆馅

12、皮薄馅儿多一口汁,软糯细腻,嗲~

糯米粉的营养功效

糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

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