你是否在人际交往，处理事情的过程中，缺乏自信，办事畏首畏尾？
当自尊心得不到满足时，自卑的心理就会出现在你的身上。一旦自卑心理出现，便会怀疑自己的能力。久而久之就会胆怯、自我封闭，常常会认为“我不行”。
自卑心现往往导致：
低估自己的能力，感觉什么都比别人差。
总感觉别人看自己的眼神中带有某种偏见。
时常感觉到郁闷、失落、甚至焦虑等等。
自卑心理出现的原因有多方面，归纳起来可能有以下点：
一;成长经历有可能是产生自卑心理的原因
童年的一些经历在不经意间会导致自卑心理的出现。老师的一次批评，父母的一顿训斥……都有可能产生自卑心理，童年的经历更容易产生自卑心理。
二：个人性格特点与自卑心理也有关联
天生性格内向、气质抑郁，对一些消极的，不好的方面都会放大，并且消极的因素若是不能得到发泄，自卑心就会积累放大。
自尊心受到打击也可能产生自卑心理
三：潜在的自负三或以自我为中心也易导致自卑心理
自负者容易有一时的热情高涨，意气用事。但在受挫之后，又会变得沮丧灰心、颓废和不知所措，从自负走向了自卑。
如何克服自卑的心理呢？只有克服了自卑的心理，在工作、生活以及人际交往中把握住机会，才有可能会取得成功。
1：参加集体活动是摆脱自卑心理的一个不错的方法。
通过与他人交往，可以发泄自己的感情，排忧解愁，增加友谊，使自己的心情开朗。
感受到别人的关爱，从而恢复自己的自信心。
2：面对挫折时能够坦然面对，保持健康的心理状态
不怨天尤人，不看轻自己。客观分析，找对正确的方法，你会发现人生处处是机会。
3：放大自身优点，但不藏匿自身缺点
在看到自己不如人之时，多看看自己的长处。伟人之所以难以高攀，是因为你跪着看的缘故。
人生其实最应该自己跟自己比，根据自己的实际情况确立自己的事业和人生，克服自己的自卑心理，制定适合自己的目标，努力奋斗，不断进步，最后实现自己的人生价值。
只有摆脱自卑心现，才能拥有积极健康的人生。
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