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成长的发生是花开，是壳破，是从17岁的23点59分到18岁零点的那个秒钟的摆动，是回望的过往，在记忆里定格的那些瞬间。
12月17日，由中国青年报联合腾讯音乐共同出品的青年心理及情感治愈音频节目《时光留声机》正式上线。
回望过往青葱岁月，讲述难忘成长故事，定格珍藏情绪涟漪，一场全新的声音疗愈之旅即将如约而至。
网友故事
今年，我研究生毕业，正式成为一名中学教师。每天备课、听课、讲课、批改作业，充实且忙碌。也是当了老师之后，才知道教书不容易，课堂上的四十分钟，是课下几百分钟的准备，我也希望能将更多的知识教给我的学生。班里有位同学语文成绩一直不好，有一天下课，在班级外的走廊上，她两眼亮亮地看着我，告诉我：“老师，谢谢你让我喜欢上了语文。”后来的每一堂课，我都看到她在认真听讲、记笔记。那一刻，我觉得我的努力与付出都是值得的。这也是我从事教师行业后，感到非常有意义的一件事情。
——@饱饱
任敏分享
大家好，我是任敏。我觉得人生中真的有很多有意义的事情值得去铭记。今天，我也想将我人生中非常有意义的一件事，分享给你听。
从10岁来到北京学习舞蹈，到16岁考上戏剧学院学习表演，再到后来成为一名演员。回望过往的经历，我觉得做过的很有意义的一件事情就是2018年参演了电影《悲伤逆流成河》。这个作品比较特殊，它讨论的是一个比较严肃的社会话题——校园霸凌。
当时我还在上学，很少有机会真正地接触到剧组，所以好奇心很强。我觉得坐两小时的地铁，就能够在试戏的时候演上一段，还能了解剧组是什么样子，已经非常满足了，于是就去试戏了。后来我很幸运地被选中出演易遥这个角色，一个被校园霸凌的女孩。
说实话，当时第一次出演电影的我有些茫然，尤其是从小我身边一直有挺多朋友的，我很难想象易遥究竟经历了什么，甚至怀疑真会有这么悲惨的校园生活吗。
拍摄前，为了提前入戏，表演指导老师要一起上课的同学冷落我，大家都不跟我说话，孤立我。虽然这些是表演培训，但我却真实地感受到了霸凌的可怕。
电影完成后，我们去各个地方路演，我听到了很多人分享自己被霸凌的经历，说有被我们的电影治愈。我记得当时有一个小女孩情绪很激动地握住了我的手，跟我讲起上学的时候被霸凌的事情。她让我去摸她嘴角的伤疤，那是校园霸凌留下的痕迹。她说这个电影让她看到了自己，她觉得自己并不孤独。或许伤痛并不能立马消除，可是她决定让自己更加坚强。
我也收到了很多人的来信，有人说自己得到了反思，愿意和之前的人说一声对不起。也有人说现在愿意主动地去寻求帮助、勇敢面对。
我从来没有想过，电影有这么大的能量，表演有这么大的能量。很早的时候我的表演老师就问过我，从事表演这份工作的意义是什么。当我看到《悲伤逆流成河》让更多的人关注到校园霸凌这一社会问题，并帮助到很多人的时候，我觉得我找到了从事表演的意义，这也更加坚定了我继续从事演员职业的信念，我也希望能将更多有意义的文艺作品带给观众。
人生如白驹过隙，转瞬即逝，在有限的时间里，做有意义的事情，能够帮助到他人，我觉得是非常幸福的。我相信这种幸福的感觉也会很绵长，给予我们更多力量。在这里也想给大家推荐一首歌曲，是我们电影《十年一品温如言》的主题曲《我想用力忘记你》。
这里是由中国青年报·中青在线与腾讯音乐共同出品的音频节目《时光留声机》，感谢你的倾听。新的一年，希望大家万事胜意，奔走在自己的热爱里，在各自的领域闪闪发光。
出品人：张 坤 史力学
总监制：毛 浩 赵 倩
总制片：闵 捷 付豪杰
监 制：王俊秀
策划人：丁汪敏 郭俊堃
编 导：袁 瑞 徐丹阳
统 筹：范冬宁 李雪静 张饮水
文 案：徐丹阳 刘文婕
宣 发：蔡家奇 黄子甄
嘉 宾：任敏
图片来源：视觉中国
来源：中国青年报客户端