大家好，小编来为大家解答坐月子没躺着会怎么样这个问题，月子里没有躺着休息很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
坐月子基本没怎么睡觉以后会怎么样
短时间睡眠不足会使人的精力、注意力以及记忆力下降，并且容易诱发内分泌紊乱，在情绪上容易让人出现烦躁、易怒等情况。
月子睡不着，可能会造成产妇内分泌失调，使产妇容易出现心情低落、烦躁、甚至抑郁，另外经常失眠，也可能引起产妇抵抗力和免疫力下降，使产妇容易感冒，也影响乳汁的质量。
产后睡眠不足容易导致健忘 产妇在分娩过程中已经消耗了不少的体力，气血消耗过大，更加需要休息调理身体。如果产后睡眠时间不足，容易导致精神难以集中，时间长了，就容易出现健忘的情况。
有研究显示持续睡眠不足可以造成激素改变，从而刺激食欲。研究人员发现，在孩子6个月大时，如果产妇每天睡不足5小时，那么在孩子1岁大时，她就将比那些每天睡7个小时的妈妈额外增加10斤体重。
精神不振。在坐月子期间出现失眠的情况，很有可能使人的头脑不清楚，尤其是晚上休息的时间不够，白天又睡不着，这时候人的精神就会出现萎缩，对周围的事情没有一个清楚的认知，容易胡思乱想，导致精神不振。
这个问题还是要取决于不同人的不同体质的，一般情况之下，月子里没休息好对于任何人来说，都是会有一定程度的影响的。而最为明显的应该就是自己身体免疫力的下降。
妈妈在坐月子期间一定要静卧少活动吗?
一般出院后两周内，以卧床休息为主。可以半坐在床上休息，偶尔下床活动。新妈妈产后12小时可以下床或上厕所，产后24小时可以自由活动，但要避免久坐和长时间蹲着。如果你是剖腹产的妈妈，产后必须卧床4小时。
坐月子期间，女性不要完全躺下，也要适量走动。如果长时间躺着容易造成肌肉无力，还会导致便秘，不利于产妇恢复。坐月子期间，女性要注意多休息，因为女性生完孩子后身体非常虚弱，晚上还要给宝宝喂奶、换尿布。
坐月子一定要躺在床上，一般出院后两周内还是以卧床休息为主，可以半坐半卧在床上休息，偶尔也可以在床下走走。新妈妈产后12小时可以下床走动或上厕所，产后24小时可以随意活动，但要避免久坐、下蹲。
月子里是不用完全卧床休息的。反而需要适当地在家走动，增加一些简单的锻炼，避免长期卧床，但同时也要注意不要过于劳累。月子里完全卧床休息不仅会使身体逐渐僵硬，还不利于身体的恢复。
月子几乎没卧床,在家里走母乳喂养晚上睡不好觉。会留下月子病吗?
1、月子里睡眠不好对身体也有很大的影响。月子期间，气血不足，抵抗力很差的，这个时候不能吹风、饮食禁吃生冷的食物，窗户最好都少开的，只有这样才不闹下月子病的。在月子里产妇衣裤要宽松、舒适。
2、月子睡不着，可能会造成产妇内分泌失调，使产妇容易出现心情低落、烦躁、甚至抑郁，另外经常失眠，也可能引起产妇抵抗力和免疫力下降，使产妇容易感冒，也影响乳汁的质量。
3、才不会落下月子病的。分娩对于女人而言就是一次身体的变革，如果休息得当，照顾得好，之前很多的病都可以不治而愈了，反之就会落下一身的病根子，受罪的是自己。如果有母乳喂养，你的母乳量会一下子少许多的。
4、生完孩子后，月子里如果没有休息恢复好，日后多少都会留下一些月子病的，毕竟生孩子本身就要耗费大量的精血，会让产妇的身体很虚弱，再加上月子里没有调理好，身体素质更会受到影响。
5、所以，月子没恢复好到底会不会有月子病，谁也说不准，这和产妇的身体状况有直接关系。 但是，我个人觉得， 如果有条件的话，产妇在月子还是要注意多休息，调养好身体，将来才能有更多的精力去照顾宝宝。
6、这一段阶段称之为月子期，假如此期内调养不合理就会有可能会造成月子病。
好了，坐月子没躺着会怎么样的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于月子里没有躺着休息、坐月子没躺着会怎么样的信息别忘了在本站进行查找哦。