鸡肉营养丰富、肉质细滑,是上好的烹饪食材。我常常用鸡肉做成鸡汤喝。其实鸡肉炒着吃、煮熟拌着吃,都是不错的选择。以前逢上过年过节,鸡肉这个食材绝对不可缺少,鸡肉还寓意着“大吉大利”,所以家家几乎都会做。这一道葱椒鸡,葱油咸香,鸡块滑嫩,聚餐宴客都很棒。
用料选择:
第一步:准备好去皮鸡胸一块,把鸡肉洗净。
锅中放好清水,加入少许料酒,放鸡胸煮熟。
第二步:煮鸡胸的同时,准备配料。一个大青椒、一个小米辣,四根小香葱,一棵香菜全部洗净;姜和蒜拍扁再切碎放碗中;大青椒去蒂刨开去筋,切碎装碗;小米辣切碎放入;小香葱切碎放入。
第三步:烧制调料。在炒锅内放色拉油烧热,放花椒煸香,然后将花椒捞出并研磨碎;烧热油浇葱椒上,花椒碎倒入葱椒碗中,加少许盐,少许白糖,1勺麻油搅拌均匀备用。
第四步:将煮熟的鸡胸捞出,稍凉切片摆盘。将做好葱椒麻油汁淋在鸡肉上,并点缀香菜。
这道菜吃之前需要拌匀,让酱汁与鸡肉充分融合,这样才会清新清香。