大家好，小编来为大家解答刘素云茶余饭后4这个问题，刘素云茶余饭后第四集很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
年轻人该如何保养身体、保持健康?
1、首先，我们每个人都应该养成良好的饮食习惯，锻炼身体，培养健康的生活方式。为了拥有强健的体魄，我们不能懒惰嗜睡。我们需要在生理和心理上都进行积极的锻炼。锻炼身体和健康饮食对于提高体质是非常重要的。
2、每天花15分钟运动。对不少年轻的朋友们来说，运动成了一种奢侈。除了学业工作繁忙以外，办公室舒适的工作环境也容易让人产生懒惰的情绪。专家指出，即使每天进行15分钟的有氧运动，也是有益于健康的。
3、其实对于年轻人保养身体，最重要的是养成良好的生活习惯。保持一个良好的生活习惯，可以用手机定闹钟，比如几点睡觉，几点起床，下班后定时去跑跑步，健健身，晚上尽量早点睡，尽可能减少或者不熬夜。
4、最后要通过锻炼来让身体保持健康。这点我觉得将近一半的年轻人能够做得到，就是平时会进行相应的运动。
5、只有保持健康的身体状态才能在高压力的竞争环境下脱颖而出，那么，年轻人该如何保养身体、保持健康？ 首先，我们每个人都应该养成良好的饮食习惯，锻炼身体，培养健康的生活方式。为了拥有强健的体魄，我们不能懒惰嗜睡。
刘素云讲座茶余饭后?
道家讲无，佛家讲空入空门嘛，超过轮回你的修呀，功能突破三界了就不受轮回了。佛家讲你最少得达到罗汉的初级果位。
佟老师的意思可能是没有把心念摄在一处，我也是您这个情况，烦恼心很重，我一般采用拜忏的方式来对治，业障消了，诚敬心生起了，就好了。
刘素云居士之所以能够从念“大悲咒”开始到念佛万德洪名，而让自己严重的红斑狼疮不药而愈，靠的是自己的念佛而得的清净心，也与她能够看破生死，放下生死的悟性有关。
刘素云的佛法讲座非常不错，很多都是经过实地修行，真实悟入的。这是佛法修行纲要，不是小说故事，要茶余饭后，闲着没事听。听了佛法讲座，然后要如实修行的。
刘素云是什么时候见到净空老法师的
相隔20天的时间我第二次梦见净空老法师，这时老法师就是那种标准的微笑，一直瞅着我笑，我又问：“师父，你干嘛瞅我笑啊？你想跟我说什么？”师父嘴在动，我没听见说的什么，这个梦也就结束了。不到两个月的时间，我就做了这两个梦。
刘素云在香港佛陀教育协会认识上净下空恩施的。刘素云居士2011年1月18日讲于香港佛陀教育协会尊敬的各位同修，所认识的净空老法师。
阿弥陀佛！根据刘老师讲第三集是3月16日的日程来看，当天老法师讲的是《2014净土大经科注》第6集。
随后，2008年9月1日再度随净空老法师、钟茂森博士，于香港理工大学大型会场演讲经验分享。2008年11月还是随同净空老法师、蔡礼旭出访到马来西亚吉隆坡万宜国民大学礼堂应邀作专题演讲。
刘素云老居士近况并不清楚，没有官方信息表明刘素云老居士身体状况是否健康。刘素云居士，生于1945年3月22日，黑龙江省双城县人。1964年参加工作，曾从事教师行业。1970年因病退休。1973年，刘素云居士接触佛教，学习佛法。
刘素云，1964年参加工作，曾从事教师行业，后在东安教育工作处工作，1984年在在黑龙江省政府经贸部任职。1999年不幸患红斑狼疮但其凭借坚定的信仰与精进的念佛克服了重病。在净空老法师的指导下，讲经说法长期在精进念佛。
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