大家好，小编来为大家解答炒板栗吃了会不会长胖这个问题，炒板栗吃了好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
糖炒栗子热量高吗?100克热量约214千卡吃多了容易胖
糖炒栗子热量高吗 经检测，糖炒栗子的热量还是比较高的，每100克的糖炒栗子，热量约为214千卡，而普通的100克米饭热量只有为116千卡，如此对比，足以证明糖炒栗子热量高。
糖炒栗子的热量并不低，每100克板栗的热量约为214千卡，而100克米饭的热量为116千卡，足以见得，糖炒栗子的热量是不低的。
糖炒栗子卡路里高吗 卡路里较高。糖炒栗子的热量并不低，每100克糖炒栗子的热量约为246大卡，而100克米饭的热量为116千卡，足以见得，糖炒栗子的热量是不低的。
栗子本身的热量就挺高的，100g栗子就做有189大卡的热量，所以吃多了容易胖，况且你还是吃的糖炒的，那糖分热量就更高了，一般吃栗子绝对不会只吃一两个。
以十粒计算，热量为204卡路里，脂肪含量则少于1克，是有壳类果实中脂肪含量最低的。
栗子吃多了会胖吗
1、适量的吃板栗不会发胖。板栗虽然是高淀粉食物，但是其含有丰富的膳食纤维，适量的吃板栗，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，增进食欲，润肠通便，能够增加饱腹感，反而能够有助于减肥瘦身，保持良好的身材。
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3、吃栗子会胖。营养专家说，板栗虽然属于坚果类食品，但淀粉含量较高，干板栗的碳水化合物达到77%，鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的4倍。而每100克熟栗子，含有180千卡热量，相当于50克米饭所含的热量。
吃街边的炒板栗会长胖么
会的。毛栗子是高营养高能量的食品，吃多了确实容易发胖。
板栗吃多了会胖吗1 板栗吃多了可能长胖。
高，不会胖。栗子产生的能量较高，只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。由于栗子所含的糖类不低，因此，在吃栗子进补的时候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影响血糖的稳定。
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