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黄皮果的正确吃法
口味甜美的鸡心黄皮多作鲜食，夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。
黄皮果的吃法：直接生吃、制成蜜饯、酿酒、做菜、制成酱料。直接生吃 黄皮果洗干净之后可以直接食用，用手一挤，就可将里面的浆肉吮食口中，有一股酷似橘柚的清香。黄皮果的果肉可以去解油腻，所以一般都在饭后吃。
盐腌黄皮果：取新鲜黄皮果洗净晾干，加盐腌制备用。每次用盐腌黄皮果15-30克，清水一碗半煮至一碗，去渣饮用，加入白砂糖适量调味。腌制的黄皮果当做零食吃即可。黄皮鸡汤：按照通常的做法先把鸡汤煮好。
直接生吃。最简单方便的方法当然是直接生吃了，用手一挤就能吃到里面的果肉啦，会有一种类似橘子类似的清香，酸甜可口。发酵酿酒。
鸡心黄皮果吃法：直接食用：将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下。熬果酱：去掉黄皮籽，把果肉和果皮打碎搅拌均匀，加冰糖熬果酱。
黄皮果建议剥皮吃。黄皮果是一种皮特别粗糙的水果，果皮是黄色的。果皮是不太适合吃的，一来是口感不好，二来是黄皮水果的果皮是有涩味的。简单的吃法是将新鲜的黄皮果洗净后，像吃葡萄一样将皮和果核去除，直接吃果肉。
广西七旬奶奶吃黄皮果不吐核腹痛,误吞黄皮果核怎么办?
不小心吞下黄皮核，会存在消化不适、肠道梗阻等风险。在大多数情况下，黄皮核会在24小时到48小时内顺利通过消化道排出体外。如有异常，请及时就医。在日常生活中，保持良好的饮食习惯，注意咀嚼慢用餐、避免误吞硬物。
黄皮果核吞下一天排出。如果患者在吞了一颗黄皮果核后没有出现异常症状，一般不需要特殊治疗，可以适量喝水促进代谢，黄皮果核会随着大便自行排出，一般一天就排出了。
吃黄皮果时，一般是要把核吐出来的，如果你觉得吐核麻烦，也可以连肉带核一起吞，我们人是消化不了这果核的，第二天还是整粒整粒给排出来。
另外，一般年龄较小的孩子吞食黄皮果核可能都有可能会引起胸口或上腹部疼痛、吞咽困难，这时应停止进食进水，以防引起进一步损害。异物进入到胃部之后一般就不用太过担心了。
虽然果核是可以食用的，但其味道及口感都较差，不适宜在日常做为食物直接食用，建议在有需要的时候再食用。
可以食用的果核有哪些?它的营养价值?
1、第五：菠萝蜜 菠萝蜜的核跟榴莲核其实差不多，都是可以食用的，而且都含有大量淀粉和各种营养物质，煮熟后味道鲜美，跟板栗其实差不多。
2、榴莲核跟榴莲一样，它的营养价值是非常丰富的，含有有大量的糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素，还有钾、钙、铁、磷等多种的微量元素。
3、黄皮果核的营养价值 黄皮果是营养价值极高的热带水果之一，在民间素有果中之宝的美誉。黄皮果生吃主要是食用黄皮果肉，但是其实黄皮果的皮也是可以吃的，一般都被制作成蜜饯食用。
4、菠萝蜜的核能吃吗 大多数人吃水果时，采用的都是最原始的方法——直接吃水果的果肉。然而，实际上很多水果的果核也是可以吃的。菠萝蜜的核也是如此。菠萝蜜果肉鲜美，营养价值高，具有非常广泛的功效。
5、开胃健脾。五眼果味甘酸性平，酸酸甜甜，经常食用可以开胃健脾，促进消化，胃口会越来越好。改善睡眠。五眼果全身都是宝，果肉胃酸酸甜，十分爽口。五眼子中含有丰富的微量元素，有治疗失眠的作用。
黄皮果是一种什么样的水果?都有哪些营养价值?
黄皮果，是南方特有水果，又名黄弹、黄皮、黄枇、黄弹子、王坛子。黄皮果表面光洁，皮薄如纸，未熟前青绿色，成熟后色泽金黄，故名黄皮果。黄皮果在每年的端午节前后成熟，黄皮味道有甜有酸，是色、香、味俱佳的水果。
黄皮果即黄皮，又名黄批、黄弹子、王坛子、油皮、鸡皮果等，是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防治感冒等功效，民间黄皮素有果中之宝的美誉。
什么是黄皮果？好吃吗？黄皮果有什么营养价值呢？黄皮果具有清热降火祛毒的功效。黄皮果中含有丰富的维他命，C，糖，柠檬酸，以及果胶。能够很好的预防流行性感冒，咳嗽，哮喘等症状，有助于帮助消化，止咳化痰等作用。
黄皮果的营养价值 黄皮果的营养价值极高，口感酸甜，用途广泛，一身都是宝。黄皮富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等成分，有消食化痰、理气镇咳等功效，主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。
黄皮能清热降火，生津止渴，消食健胃，散痰止咳。黄皮全身都是宝。它的根、叶、果实和种子都可以作为药物使用。它是一种非常有用的水果。皮可消风肿，去营养不良；籽可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮，都有很高的药用价值。
黄皮果又称为黄皮、黄弹、黄枇，外皮色泽金黄，果肉呈乳白色，半透明，、汁液丰富而具香味，酸甜可口。下面一起来看看黄皮果有哪些营养价值。
黄皮核的功效与作用
1、黄皮核煮水喝每天一次的功效是理气消食、解毒散结、化痰止咳。黄皮核，是芸香料植物黄皮的种子，主含油，还含有黄皮新桂皮酰胺A、黄皮新桂皮酰胺B等成分，用于治疗肝胃气痛、痰咳哮喘，营养价值也高。
2、黄皮核的功效与作用 将黄皮核用三至五钱，用水煎服，喝水，可以有效治疗胃痛、腹部痉挛性疼痛。治疗小儿头疮。将黄皮核用水磨成，涂在患处，可以有效治疗小儿头疮。治疝气。
3、黄皮果核的功效与作用 治疝气 黄皮果含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，有消食化痰、理气功效，而果核也可以用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，可有效解郁热，理疝痛。
关于黄皮果的籽可以吃吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。