大家好，小编来为大家解答近视的人玩手机怎么办这个问题，近视眼玩手机很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
近视眼熬夜玩手机,度数再猛增,有哪些妙招可以拯救?
1、三，做一下眼保健操 如果我们配眼镜的时候，人家也会说经常做眼睛按摩，就跟我们全身没按摩一样，让眼睛得到放松，能够有效抑制眼睛度数的增加。但是我们的手法一定要专业，不能瞎按，那样的话会引起我们眼睛的酸疼。
2、在晚上，由于光线通常很暗，因此最好将亮度设置为30％，不超过40％，这样手机就不再那么刺眼，这也是一种保护眼睛的方法。当然也不能太暗，因为非常暗的亮度也会影响您的视力。
3、常用的方法有：(1)放松调节；①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。
已经近视的孩子还在玩手机,该怎么和孩子沟通呢?
丰富课外生活，培养新兴趣 首先要和孩子多进行沟通，问他喜欢干什么，孩子都会很直接很爽快的告诉你，比如他喜欢唱歌他喜欢跳舞，根据他的兴趣来培养他的才艺。
约定时间。平时孩子上学，无法接触手机，回到家第一件事情就是想玩手机。那么家长可以跟孩子约定，写完作业，复习预习，保质保量，经过家长检查之后，可以玩半个小时，设置好闹钟，时间到了就自觉上交手机。
家长如果能够趁着这个时期和孩子建立新的交流模式，说不定就能迈入亲子沟通的新阶段，代沟不光是孩子自己的问题，家长也要负起一定的责任，一种教育模式不可能在三岁的时候就用，到了十三岁，二十三岁还在用。
与其让孩子长大了以后，懂了玩手机的危害，然后后悔，不如让他长大了以后，懂得家长的良苦用心，然后感激。
孩子玩手机沉迷于网络游戏，在这个时候家长应该成为孩子的朋友，好好的和孩子沟通。有的家长在发现孩子玩手机的时候就会强制性的要求自己的孩子不许玩手机了，在这样的情况下小孩子很有可能就会非常的叛逆，也会非常的逆反。
孩子觉得无聊就会去玩手机，所以家长应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。鼓励孩子参加其他活动 增强孩子正常的人际交往能力和适应社会生活的能力。
我是近视,但一直玩手机,怎么改掉
运动充实自己；每天规定一个时间玩手机，比如吃晚饭之类的；制定学习计划，每天计划完成了可以适当玩一下手机当作奖励；和朋友说好，帮助你一起戒掉，比如和他们说只有晚饭后才会上手机之类的。
问题分析： 眼睛近视跟用眼过度有关，眼睛得不到休息，疲劳过度以后，易引起近视。 意见建议： 少玩手机，少看电视，平时多转转眼球，加强眼部周围的血液循环，可以练习打乒乓球，锻炼眼部肌肉，慢慢就会好。
如果不想通过手术或者药物治疗的话可以采用物理治疗，养成自律的好习惯，多让眼睛休息，可以用眼一段时间以后多向远处眺望，也可以做眼保健操。远眺的时候眼部肌肉处于放松状态，可以让眼部休息。
近视眼每天闲暇时间比较多,就想玩手机,怎样保护眼睛不受手机强光的刺激...
1、可以给手机贴上防蓝光手机膜，可以有效的阻止蓝光穿透，从而可以减少蓝光对眼睛的伤害。
2、将手机灯光调低 晚上躺床上看手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，不会自己转弯，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。
3、睡眠充足，不要熬夜。睡眠不足会导致眼睛疲劳，影响视力。如果有近视、远视等眼科问题，要定期检查眼睛，及时进行治疗。
4、科学用眼。避免长时间的熬夜看书、看手机，避免灯光暗的条件下看书、看手机，避免躺着看书、看手机。健康饮食。
近视如何控制住,喜欢玩游戏和手机!
避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。积极参加体育锻炼，增强体质。
控制用眼时间 缓解眼睛疲劳的最佳方式就是让眼睛休息。
遇到了这样的情况以后，大家也可以选择佩戴蓝光眼镜。这样的话也可以保护大家的视力，同时又可以减缓视力下降的情况。而且在使用手机和电脑的时候，大家一定要坐在线比较充足的地方，这样也可以有效的减缓视力下降。
多陪伴孩子，除了必要的网课，孩子玩游戏什么还是因为没有陪着玩的。设计有趣的游戏让孩子参与进来，每个孩子都不会拒绝。补充和视力有关的营养，多多进行户外运动，增强体质，做个阳光快乐的少年。
好了，关于近视的人玩手机怎么办和近视眼玩手机的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。