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二岁幼儿饭菜食谱(二岁幼儿饭菜食谱图片)

时间:2023-10-16 09:19:08 浏览:36次 作者:佚名 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】

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2岁儿童早餐食谱家常做法

)猪肉切碎,香菇、菜泡开,除去水份切碎,和猪肉一起拌起做馅;2)包好馄饨,放肉汤里煮,用少许酱油调味。

牛奶粥。原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。蛋黄粥。原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。

岁宝宝食谱--火腿土豆泥 材料:土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。做法:土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷。

岁儿童早餐食谱一:皮蛋瘦肉粥 原料:大米、瘦肉、皮蛋、葱、姜、香油、盐、胡椒粉、淀粉、生油 做法:大米洗净放电高压锅,加适量的水煮10分钟。瘦肉切小丁,加生抽、姜蓉、盐、少许淀粉拌匀,腌制10分钟。

做法:将小蔬菜煮熟、摆盘。锅内放入油加热,加葱炒香。加少许水、盐,勾芡。浇在小蔬菜上。这些菜味道香浓口感好,制作简单。只要宝宝有12颗牙齿了,就可以品尝了。

2岁宝宝的营养早晚餐的食谱

1、早餐:大米粥,鸡蛋面饼。 午餐:软米饭,肉末炒胡萝卜,虾皮紫菜汤。 加餐:牛奶,饼干。 晚餐:肉末碎青菜面。早餐:牛奶,面包夹果酱。 午餐:豆沙包,小米粥,猪肝炒黄瓜。 加餐:水果,点心。

2、岁宝宝食谱如下:早餐要吃好,以优质蛋白为主,如全麦面包,蒸鸡蛋,牛奶。午餐要吃饱,以肉类及水果为主,如炖鳕鱼,水果沙拉。

3、晚上4点半到五点,晚餐:小馒头,木须肉,小白菜、南瓜汤。因为幼儿园五点就放学了,所以这顿晚餐有点早,正常来说可以晚一点。 每天都有奶,帮助孩子摄入足够的蛋白质。我家自己在起床和睡前给孩子喝一杯奶。

4、适合两岁宝宝的食谱 青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。做法: 将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。

5、岁宝宝营养早餐 滋补脾胃-蔗浆大米粥 准备:甘蔗500,大米60克 做法:甘蔗去皮,切段,榨汁备用。大米煮粥,煮熟后倒入甘蔗汁,再煮沸一次即可食用。

2岁宝宝食谱吃什么最好

蔬菜牛肉粥 原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜 洋葱--1/5个,盐--若干 制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

岁宝宝食谱如下:早餐要吃好,以优质蛋白为主,如全麦面包,蒸鸡蛋,牛奶。午餐要吃饱,以肉类及水果为主,如炖鳕鱼,水果沙拉。

岁宝宝夏季食谱:儿童小馄饨 特点:馄饨一直都是宝宝最爱吃的食物之一。

鸡蛋粥。材料:鸡蛋1个,胡萝卜1个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干。做法:将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

岁宝宝食谱奶油南瓜汤可爱的奶黄色汤,加上牛奶的香味,让这一款南瓜汤成为色香味俱全的营养餐。

肉末蒸蛋 肉末蒸蛋是一道很适合两岁宝宝吃的食物,我们先把三枚鸡蛋在碗中打散,加入一倍的温开水搅拌均匀,撇去上面的浮沫,冷水上锅蒸15分钟左右。

二三岁宝宝食谱大全

1、步骤1:鸡肝洗干净。步骤2:鸡肝剁碎。步骤3:将鸡肝用消毒锅蒸熟。步骤4:将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状。步骤5:然后可以用汤匙给宝宝喂食。

2、岁宝宝食谱如下:莲肉烩鸭丁原料:鸭脯肉150克,鲜莲子100克,葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。制法:鸭脯肉切丁,用热水焯一下。莲子去莲心,放碗中加水上屉蒸熟。

3、早餐:鲜奶果麦片。材料:什锦果麦片半杯,鲜奶200亳升。制法:将果麦片及鲜奶混合均匀即可。注:除了什锦果麦片,任何口味的玉米谷类脆片都是不错的选择,可按小朋友的喜好来变化,或者每天更换不同的口味也很棒。

两岁宝宝食谱及做法

至3岁宝宝食谱如下:主食100~200克,豆制品15~25克,肉、蛋50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250~500克,水果适量。如果能按上面的量食用,就可以得到较充足的热量和营养。

岁孩子饭菜做法大全1 2岁宝宝食谱一 鸡蛋粥 材料: 鸡蛋1个,胡萝卜1个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干。做法:(1)将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

鸡蛋粥。原料:生鸡蛋1个,红萝卜1个,西兰花1个,白米饭1/4碗,骨汤1/2杯,盐多。方法:1。炖红萝卜和西兰花切碎。白米.骨头汤和切碎的胡萝卜.西兰花倒入锅中煮沸。

岁宝宝食谱一日三餐,早中晚餐这样吃最健康最营养!虾仁炖蛋 食材:虾,鸡蛋,葱,姜片,红萝卜,麻油,盐。做法:(1)虾去皮,切丁。(2)鸡蛋打入碗内加入姜片,搅拌均匀。(3)葱,红萝卜切丁。

两岁宝宝食谱宜少吃多餐,多吃蔬菜、水果,适量摄入动植物蛋白,粗细搭配,牛奶仍是两岁宝宝不可缺少的食物。

两岁宝宝食谱及做法1 【花卷馒头】准备:面粉、发酵粉、葱花、盐、油等。步骤:在面粉中拌入发酵粉并加入适量的水,在案板上揉捏,揉成光滑的面团,盖保鲜膜于温暖处放酵至两倍大。

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