大家好，相信到目前为止很多朋友对于坐多久算久坐啊和坐多久才叫久坐不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享坐多久算久坐啊相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
坐多久算久坐?每天运动多久能抵消危害
运动1小时抵消了久坐8小时的危害，对人体运动更有好处，坚持体育锻炼可以促进人体有毒物质的排泄，可以加速血液循环，保持心脏健康，可以促进人体的新陈代谢，可以降低患糖尿病和心脏病的风险，有利于身心健康。
一般而言，一天端坐时间达8小时以上或一天中至少有2次持续端坐时间达2小时以上，每月类似上述情况达20天以上，持续时间达3个月以上被称之为久坐。
一般来说，一天处于坐着的状态在8个小时以上就算久坐，中医一般认为久坐伤肾(会出现腰痛腰酸)，痔疮(大便秘结)等疾病。久坐没有具体的时间限制的，只要你坐着没有腰不舒服的感觉就可以。
坐的时间越长，对我们的脊柱、核心肌群的损害就越大。这个时候无论你是正确的坐姿，还是不良坐姿，超过90分钟的久坐就会对身体产生危害，更何况大部分人都不能保持正确的坐姿。
健康专家的建议是：每次坐的时间不要超过1小时，同时每天要保证有20到40分钟的体育活动，这样就能抵消久坐带来的健康危害。
一般来说每天坐多久就算是久坐一族
1、蚂蚁庄园2021年11月1日问题及答案分享问题及答案一般来说每天坐多久算久坐一族。大于八个小时。北京冬奥运会仪式火种台的创意来自那种中国传统器具。尊。
2、一般来说，每天坐着的时间大于8小时就算是久坐。久坐族，是指那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天，故被称为久坐族。
3、一般来说，每天坐多久，即使是久坐？超过8小时4到6个小时 超过8小时 分析：在生活中，每个人 公司规定正常工作时间为8小时。但是很多单位都加班，所以很多人一般都在8小时以上。
4、一般来说，每天坐着的时间大于8小时就算是“久坐一族”。除了上述的定义，也有人这样认为：每天至少有两次持续坐着2个小时以上，且每个月有20以上要这样的人，达到了3个月以上就可以称为“久坐一族”。
久坐一般是几小时
1、一般坐2-4小时以上都称为久坐。久坐族是那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天，故被称为久坐族。
2、久坐一般是几小时1 一般而言，一天端坐时间达8小时以上或一天中至少有2次，持续坐时间达2小时以上，被称之为久坐。
3、久坐是几个小时1 一般连续坐2小时以上并没有站起活动和改变坐姿都算久坐。久坐易造成血液循环障碍、腰椎间盘突出、久坐极易引发颈椎病、胃肠道疾病、心血管疾病等，要多加注意。
久坐是指多久?
1、一般坐2-4小时以上都称为久坐。久坐族是那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天，故被称为久坐族。
2、答案：大于8小时 答案解析：每日连续坐着超过8小时，一周内有5天时间都在久坐的。久坐一族坐满2小时后就站起来动一动，预防各种疾病。在坐着的时候坐姿也要保持端正，不好的坐姿会影响脊椎。
3、每天坐大于8小时就算久坐。久坐族，是指那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天，故被称为久坐族。
4、久坐是几个小时1 一般连续坐2小时以上并没有站起活动和改变坐姿都算久坐。久坐易造成血液循环障碍、腰椎间盘突出、久坐极易引发颈椎病、胃肠道疾病、心血管疾病等，要多加注意。
5、多久才算久坐1 久坐的定义 一般而言，一天端坐时间达8小时以上或一天中至少有2次持续端坐时间达2小时以上，每月类似上述情况达20天以上，持续时间达3个月以上被称之为久坐。
6、久坐一般是指几小时每天1 一般来说，一天处于坐着的状态在8个小时以上就算久坐，中医一般认为久坐伤肾(会出现腰痛腰酸)，痔疮(大便秘结)等疾病。久坐没有具体的时间限制的，只要你坐着没有腰不舒服的感觉就可以。
久坐一般是指几小时
一般坐2-4小时以上都称为久坐。久坐族是那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天，故被称为久坐族。
久坐一般是指几小时1 一般而言，一天端坐时间达8小时以上或一天中至少有2次，持续坐时间达2小时以上，被称之为久坐。
一般而言，一天端坐时间达8小时以上或一天中至少有2次持续端坐时间达2小时以上，每月类似上述情况达20天以上，持续时间达3个月以上被称之为久坐。
超过8小时4到6个小时 超过8小时 分析：在生活中，每个人 公司规定正常工作时间为8小时。但是很多单位都加班，所以很多人一般都在8小时以上。专家们也称那些工作超过8小时的人为 久坐不动的人 。
久坐一般是指多长时间1 久：坐多长时间算“久”？假设：以普通上班族为例，工作时间每天8小时，其中6个小时坐着，下班回家至少会有3小时坐着吃晚饭、看电视、玩游戏、玩手机，其中有人可能会花1～2小时从事一些运动。
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