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我月子里没有洗澡,身体很多污垢,怎么去除
洗去身上污垢的方法：打开水喷头，把水的温度调节到合适的温度，最好是温水。放满水后，放入沐浴露和花瓣。然后搓洗身上的污垢，好了以后用清水冲洗干净。
可以用生理盐水外敷，就是把纱布浸湿，然后外敷到污垢的部位，然后不断的加生理盐水，保持纱布的湿润。这样反复几次是可以把污垢去除的。
用桑拿蒸完再用搓澡巾搓。如果洗不掉，那就是角质和死皮。角质和死皮是皮肤代谢产生的，污垢是外在影响。乱用去角质和死皮的会伤皮肤，让皮肤变的易敏感易发炎，再说去角质大多在脸上，很少听说在肚皮和两侧。
使用沐浴露。 如果我们平日里洗澡的时候只是用清水简单的冲洗一下的话，是很难将身上的污垢给清除掉的，这个时候必须选择用沐浴露或者香皂来清洗。02 使用搓澡巾。
坐月子怎么洗下面
1、（用毛巾蘸水檫洗下面）这样洗绝对安全可行。
2、还有，用温开水清洗是必须的，这样可以避免感染，尽量避免碰到凉水，这样可能会着凉也会落下“月子病”。尤其要注意一点就是，千万不要采用坐浴，要特别注意阴部的清洁。坐月子注意事项如下：保持会阴清洁，多排尿不憋尿。
3、月子期间阴部清洁的护理方法 阴部清洁每天最好进行1～2次，用水、毛巾和擦洗方法都要注意。用水：一定要用凉温的开水，不能是冷水加热水，因为冷水没有经过高温杀毒，里面可能含有细菌。
月子期间如何清洗
1、做月子时一定哟注意恶露的清理，建议每天用清水清洗一下外阴，尽量避免使用外阴清洁剂，以免阴道的酸碱度平衡被破坏，反而增加了感染上妇科疾病的几率。
2、●每次大小便后，用清洗液(最好用医生推荐的消毒液)自会阴向肛门部冲洗清洁会阴部，保持会阴清洁，注意清洗或擦洗方向是由前向是后。●勤换会阴垫及内裤，内裤最好纯棉宽松贴身的。换下的内裤清洗后用消毒液浸泡10分钟。
3、在坐月子期间，尽量不要去理发店或者美容院洗头，尽量在家洗。洗头的过程中，一定要掌握正确的方式方法，或者是在他人的帮助下来洗头。保持头皮的干净卫生，这样会对身体更有好处。
4、产妇在坐月子期间是可以选择去洗头的，我们只要能够控制水温，还有房间当中的温度就可以了，洗完头洗完澡之后必须要马上到，把自己身体上面的水给进行擦干。
做月子恶露怎么清理
产后恶露怎么消除1 保证阴部清洁。传统观念认为，产妇在坐月子期间不能洗澡、洗头。实际上这种做法是不科学的。
坐月子怎样让恶露排干净2 注意饮食 月子期要吃温热的食物，避免吃生冷寒凉的食物。如果恶露排出过程中，量很少或者停止排出，可以适当饮用红糖水。红糖水有补中益气、养血活血的功效，可以促使恶露排出。
做月子时一定哟注意恶露的清理，建议每天用清水清洗一下外阴，尽量避免使用外阴清洁剂，以免阴道的酸碱度平衡被破坏，反而增加了感染上妇科疾病的几率。
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