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一天吃五六个花卷或馒头会胖吗?(男的)工作是轻度的
1、每天适量的吃馒头、花卷是不会长胖的。馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以希望保持苗条身材的人士不必担心吃馒头会发胖。
2、虽然吃馒头并不会导致发胖，但是在晚上，人的的消化吸收功能是最差的，吃的过多淀粉类的，易囤积脂肪。尽管吃馒头比米饭更易瘦，但我建议在晚上还是少吃过多淀粉的食物。最佳的饮食是多吃蔬菜水果，并尝试以粗粮作为主食。
3、适当吃不发胖，多吃则有长胖风险。馒头不算是超高热量的食物，而且馒头是经过发酵的，相对来说营养价值更高，更容易消化吸收，做主食吃是不会发胖的。
4、吃馒头\花卷等发酵面食，会发胖，又科学依据吗？解析：※ 不会啦！！面食的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，仅就同等分额的面食跟米饭相比，吃面食更不容易发胖。
吃馒头\花卷等发酵面食,会发胖,又科学依据吗?
适当吃不发胖，多吃则有长胖风险。馒头不算是超高热量的食物，而且馒头是经过发酵的，相对来说营养价值更高，更容易消化吸收，做主食吃是不会发胖的。
会比米饭或者是面条菜类食物中还有的高的多，所以其实馒头的营养价值不管是从哪个方面来说都是很高的。
虽然吃馒头并不会导致发胖，但是在晚上，人的的消化吸收功能是最差的，吃的过多淀粉类的，易囤积脂肪。尽管吃馒头比米饭更易瘦，但我建议在晚上还是少吃过多淀粉的食物。最佳的饮食是多吃蔬菜水果，并尝试以粗粮作为主食。
一天只吃两个大花卷半碗面条,会不会长胖?热量多少
1、一个标准花卷（100克）热量是211大卡。另外，1个花卷（90.0克）的热量大概是190大卡，半个花卷（40克）的热量是95大卡。
2、其实只要我们把握几点，吃面条是不会胖的。面条不是一种肥腻的食物，只要不吃太多，是不容易长胖的。面条不宜晚上吃：面条的吸水能力强，能给身体带来果腹感。晚上吃面条会难以消化，所以面条最好在早餐和午餐的时候吃。
3、如果平时还要体力劳动的话，消耗更大，吃这么多应该是不会胖的。但这么吃唯一问题在于营养成分单一，碳水化合物比重太高，营养不均衡，建议再加上一些蔬菜水果补充维生素和矿物质，再来个鸡蛋补兵一下动物蛋白。
4、虽说面条中脂肪和热量含量相对不是很高，如果长时间大量的食用，比如一天三餐都吃面条，还每餐都吃两三碗，还是会导致体内脂肪堆积，从而出现发胖现象。再说，一天三餐都吃面条，很容易营养不良。
吃馒头,花卷,会长胖?
1、吃馒头\花卷等发酵面食，会发胖，又科学依据吗？解析：※ 不会啦！！面食的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，仅就同等分额的面食跟米饭相比，吃面食更不容易发胖。
2、所以比较起来，二者差不多啦，因此，吃面食不一定就发胖的。
3、绝对胖，就像楼上说的，除非你是吃了不长胖的人。馒头，花卷，里面含有很多淀粉，减肥是不能吃淀粉的。既然担心长胖就别这么吃。红枣豆浆很不错，美容养颜，对身体好，建议坚持喝，不加糖，对身体又好，绝对瘦。
4、容易长胖，吃这些东西最容易长胖呢，喝豆浆不会，但是馒头和画卷最容易发胖，特别是晚上吃。
好了，关于吃花卷会不会长胖和吃花卷会不会长胖呢的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。