大家好，关于手机按摩眼睛疼怎么办很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于用手按摩眼睛感觉痛的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
经常玩手机会引起眼部疼痛,怎么缓解眼睛疼痛的问题?
控制电子产品的使用频率。当我们长期使用电子产品的时候，眼睛就会有干涩发痛的感觉，所以如果是电脑或手机使用超过40分钟时，就需要先休息10分钟。
养成良好的用眼习惯：减少玩手机电脑的时间。
闭上眼睛，通过在尝试多眨巴眨巴眼睛或做眼保健操的方式来缓解眼部不适症状。若症状没有缓解可尝试点眼药水来缓解。关闭手机屏幕到处走走，或是举目远眺，或是揉揉眼睛等，可有效缓解眼部不适。
玩手机眼睛疼缓解妙招
通过多眨眼睛，可以起到一定的缓解作用，能够让泪膜分布在眼球表面润滑我们的眼睛。适当休息。
冰敷 长时间玩手机，出现眼睛酸痛的情况，很有可能是眼白当中的红血丝出现问题。
缓解眼睛不适的方法第一招：闭眼休息玩手机持续时间超过2小时，再看别的东西时，会感觉视线模糊。此时，最好立即闭眼，让眼睛适当休息一会。刚闭眼时会有轻微的干涩刺痛，等眼睛完全适应直到没有不适感。
转眼 具体办法是这样的，眼睛向左转三圈，然后平视，心中默数五秒，然后再向左转三圈，继续平时五秒。每天早晚各做两次，日久见效，一定要坚持。
建议您进入手机设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式调整为“专业”，另外进入设置--显示与亮度--护眼模式，开启“护眼模式”，同时适当调节屏幕亮度后使用查看。
下面我给大家分享几个缓解眼睛干涩疼痛的方法，手机党赶紧收藏起来吧！用温热的毛巾敷在眼睛上。热敷可以促进眼部的血液循环，使我们眼部的细胞变得活跃起来。
眼睛疼是怎么回事?该如何缓解眼睛疼?
（2）其实眼疼也有可能是视疲劳所导致的，这种情况多发生在办公室。因为他们一天有大量的时间是需要高强度用眼的，除了办公室一族还有学生、编辑、作家等也是发病率较高的人群。
眼部感染：如结膜炎、角膜炎、眼睑炎等，会导致眼睛红肿、疼痛等不适症状。保持眼部清洁：定期清洗眼部，避免眼部感染。眼部感染：如结膜炎、角膜炎、眼睑炎等，会导致眼睛红肿、疼痛等不适症状。
进入了异物要去急诊。如果眼睛突然疼痛，可能是由于眼睛或头部或眼睛内有异物损坏，或严重头痛、恶心、呕吐、发烧、精神错乱、头颈僵硬等，此时应尽快到急诊科就诊。头向前时眼痛加重，应前往耳鼻喉科。
眼痛的原因很多，可能是视疲劳、结膜炎、角膜炎、巩膜炎、虹膜睫状体炎、青光眼等。具体还是需要根据一些临床综合检查来得出结论。如果眼睛干涩、疼痛，平时用眼较多，考虑有干眼症的可能，人工泪液可以缓解。
玩手机眼睛疼痛怎么办
长时间看手机眼睛干涩疼痛怎么办1 光线调整。太长时间使用手机，会导致眼睛疲劳，想要解决这个问题，要调整好光线，屏幕不要太亮，会刺激眼睛，当然也不要太暗，这样看起来会比较困难，同样会对眼睛造成伤害。
养成良好的用眼习惯：减少玩手机电脑的时间。
玩手机导致的眼睛疼痛，大多是因为过度用眼导致，可以到药店根据自己的症状选择合适的眼药水。经常对着手机和电脑的人群，可以适当的买菊花泡水喝。
让眼睛适当休息。若使用的是vivo手机，按照以上方式操作还是有不舒服的感觉，建议可携带手机前往服务中心检测处理，可进入浏览器搜索vivo官网--服务--服务中心--查看全部--选择省市查询当地的服务中心地址以及联系方式。
闭上眼睛，通过在尝试多眨巴眨巴眼睛或做眼保健操的方式来缓解眼部不适症状。若症状没有缓解可尝试点眼药水来缓解。关闭手机屏幕到处走走，或是举目远眺，或是揉揉眼睛等，可有效缓解眼部不适。
文章到此结束，希望可以帮助到大家。