大家好,今天来给大家分享月子的粥怎么做好吃的相关知识,通过是也会对月子粥的各种做法相关问题来为大家分享,如果能碰巧解决你现在面临的问题的话,希望大家别忘了关注下本站哈,接下来我们现在开始吧!
产妇粥的做法大全
做法:白米洗净沥干。锅中加水8杯煮开,放入白米续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟后,加入豆浆续煮片刻即成,亦可撒上鸡精调味食用。功效:滋润、美白肌肤。
做法:先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。功效:补肾补血。
做法:将红枣洗净后去核与大米一起煮40分钟至粥熟后加入红糖然后搅拌均匀再煮滚5分钟左右即可食用。效果:补血益气,温暖子宫、补虚止痛,恢复产妇元气。
鸡汁粥:材料及做法:母鸡1只,粳米100克,精盐少许,水煮成粥。功效:鸡汁粥具有滋补气血、安养五脏的作用。适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、产妇营养不足等病症。
做法: 先将红枣,桂圆去核,赤豆、桂圆用水稍微浸泡两个小时。 然后将小米、红枣、桂圆、赤豆,一同放入锅中用文火慢慢的熬煮,粥稠之后加入红糖就可。
孕妇营养粥的做法大全 绿豆银耳粥 此粥由绿豆、银耳、山楂糕等物熬煮而成,适宜产妇食用,有利身体恢复,是产妇夏季的一种理想食品。原料:粳米200克,绿豆100克,银耳30克,白糖、山楂糕各适量。
月子早餐粥的做法大全
1、将小米淘洗干净,放入锅内;加适量清水大火烧开,温火煮20~30分钟,放入红糖即可。山楂粥 材料:山楂20克,大米20克,红枣3颗 做法:大米淘洗干净,山楂洗净去核,红枣洗净;加水煮30分钟至大米熟即可。
2、做法:白米洗净沥干。锅中加水8杯煮开,放入白米续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟后,加入豆浆续煮片刻即成,亦可撒上鸡精调味食用。功效:滋润、美白肌肤。
3、菠菜猪肝粥 原材料:稻米100克、牛肝100克、西兰花100克、盐1/4勺子、米酒1/2勺子。作法:西兰花提早绰水,除掉不必要草酸。 牛肝切小傅,加上料酒腌渍10分钟,西兰花切小碎。 稻米放水火灾煮,烧开后转文火煮30分钟。
4、月子粥食谱有:鹌鹑粥,红豆红米红枣红糖粥,桂圆红枣糯米粥,鲢鱼小米粥,甜糯米粥。鹌鹑粥 【原料】鹌鹑1只,粳米100克。【做法】鹌鹑杀死,去毛及内脏,洗净切成小块入锅。
月子粥的各种做法
1、红糖小米粥 原材料:小米、大枣、干桂圆、花生仁、赤小豆、老红糖。作法: 先将大枣,干桂圆削皮,赤小豆、干桂圆自来水略微侵泡两个小时。
2、核桃银耳紫薯粥 材料:大米100克、核桃仁5整粒、银耳5克、紫薯1个、蜂蜜适量。做法:用温水泡发银耳,泡好去蒂并撕成小块,将紫薯去皮切成小粒,核桃仁敲碎。 锅中放水,将米放入锅中,放入紫薯、银耳,煮沸后转小火。
3、月子粥的家常做法:黑米红米红豆花生补血粥:将红豆浸泡一段时间。将花生炒熟并且碾碎。将适量的红米、黑米、泡好的红豆一起在锅中煮沸半小时左右,放入碾碎的花生米继续炖煮15分钟左右即可。
4、月子小米粥的做法:小米南瓜粥材料:小米、南瓜、糖。做法:把南瓜处理干净之后切成小块,先用大火煮十分钟,然后在将小米放进去。
月子粥食谱大全及做法
1、月子粥的家常做法:黑米红米红豆花生补血粥:将红豆浸泡一段时间。将花生炒熟并且碾碎。将适量的红米、黑米、泡好的红豆一起在锅中煮沸半小时左右,放入碾碎的花生米继续炖煮15分钟左右即可。
2、将人参、黄芪洗净,切成片,放入锅内,加清水150克,用文火煎30~50分钟,去渣取汁,待用;把药汁倒入锅内,加洗净的粳米和清水,置炉上煮至米汁粘稠时离火,放入白糖,拌匀即可供食用。
3、下面推荐四款产妇食谱:小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠,加入鸡蛋液后再煮,最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血,刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤。
4、下面咱们就来详细了解一下吧。营养食谱:菠菜玉米粥 营养:玉米有利尿作用,并能消除水肿,菠菜是养颜补血的佳品,两者搭配既能减肥瘦身,又不会影响产后妈妈的健康。用料:菠菜100克,玉米糁100克。
5、不会做菜的产妇,不妨翻阅一下产妇食谱大全,相信一定可以帮助你变化出更多的新吃法。下面推荐三款产妇食谱:花生小米粥 原料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。
6、做法 大米用水浸泡30分钟。芹菜去根,切段。 捞起大米放入锅中,加水,大火煮滚后转小火慢熬。 米熟且成糊后放入芹菜滚煮,最后加盐调匀。
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