很多朋友对于肚子胀胀的腹部不舒服怎么办和肚子胀胀的腹部不舒服怎么办老是放屁不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
肚子胀痛怎么办?
首先要确定下引起腹部胀痛的原因。可以口服一些帮助消化的药物，比如健胃消食片，乳酸菌素片等，同时饮食也要格外的注意，少吃高纤维，不容易消化的食物，同时要改变吃饭时狼吞虎咽，边走边吃的习惯。
缓解腹部胀气。最好在晚饭后一到两个小时喝酸奶。即使你可以喝苹果醋，苹果醋也可以起到润肠排便的作用，所以你肠胃胀气的时候可以喝一些苹果醋。
肚子胀气难受可以适当进行腹部按摩以及热敷或者加强运动，也可以采用药物来进行治疗。腹部按摩：患者可以沿着肚脐周围，按照顺时针的方向来轻轻的按摩，每次按摩10分钟左右。
肚子很胀由多种原因引起，如果消化不良、消化液分泌缺乏、胃蠕动过慢，以及胃动力不足、摄入难以消化的食物，就会引起腹胀。服用健胃消食片可以健脾益胃，促进食物消化，促进胃的排空，从而改善腹胀的情况。
小腹胀痛怎么办快速解决
1、为了缓解疼痛，可以在月经前12-24小时服用布洛芬或爱得卫止痛。之后再按照规定的剂量每3-6小时服用一次，缓解经期胀痛的症状，药物应连续服用三天。
2、按摩内关穴 内关穴：内关穴主治胃痛、呃逆、呕吐等胃疾，按摩内关穴可以帮助由于胃炎引起的肚子胀气。内关穴位置：从腕横纹往上像手肘方向3个手指宽左右的位置。
3、受凉后小腹胀痛的缓解方法也有很多，(1)保暖护养，冬季昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发腹痛。
4、肚子疼怎么办快速止疼最有效3 首先可以用湿毛巾热敷，因为毛巾热敷可以有效的缓解肚子疼痛。准备一盆50度左右的热水，将毛巾浸泡，敷在肚子疼痛的部位，待毛巾凉后再重复敷1次，一般几分钟后就能起到止痛的作用。
5、快速缓解肚子疼的方法是查明具体的病因，针对病因采取相应的治疗措施，才能够有效缓解肚子疼痛；如急性腹痛的患者可以尝试按摩腹痛或者进行局部的热敷，及时就医；如果是胃酸分泌过多引起的肚子疼痛，可以服用抑酸护胃的药物。
肚子胀不舒服怎么办?
喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌，对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚子胀气有很好的作用。适当进行腹部按摩。
按揉自己的腹部和小口多喝水 如果发生肚子胀气的时候，可以在腹部敷用热水袋暖一会或者双手搓热捂一会。顺着一个方向揉自己的肚子大约3分钟。如果腹胀很严重，可以多揉一会，这可以帮助你的肠道蠕动，促进排气，缓解腹胀。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。
多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。建议每天的饮水量达到2000毫升左右以满足身体所需，防止肚子胀气。
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