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古代没有牙膏——中医和古人是如何保护牙齿健康的?
1、因为在古代是没有牙刷和牙膏的，其实古代人会选择用盐水来漱口。因为盐水具有消炎杀菌的作用，用盐水来漱口，也可以有效的消灭口腔当中的细菌。从这里让大家看到了古代人的智慧，他们会通过自己的聪明才智解决很多的小问题。
2、古代很推崇用药物煎汁漱口的护牙的功效，采用药物的金银花和野菊花、蒲公英等等植物精华，对牙齿进行全方位的呵护。宋代还有“热汤不可漱口，损牙”的记载。相关画面 因此还有了另外一种用牙齿涂抹盐的保健方法。
3、但是对于古代一些达官贵人，或者是皇帝来说，清洁牙齿的话一般都是用食盐了，或者是使用盐水来达到清洁的目的。不过，因为古人比较喜欢喝茶水，而茶水一般都有抑菌的作用，所以古人的牙齿还是比较健康的。
牙齿健康的4个方法
1、按摩牙龈 用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩，这样子到老才不会牙齿掉光了。
2、喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法，适量喝水能让我们的牙龈 *** 湿润， *** 粉末唾液，在吃完东西之后喝一些水，可以带走残留口中的食物残渣，不让有损牙齿的细菌得到养分。
3、保持牙齿健康的方法包括：做好自我口腔卫生维护；均衡膳食；定期口腔检查和洁牙。做好自我口腔卫生维护：自我口腔卫生维护在保持牙齿健康方面非常重要。主要的措施包括刷牙，使用牙线和牙间隙刷，饭后漱口等。
4、小苏打刷牙： 小苏打可以起到美白和洁净的作用。准备适量的小苏打，加上少许的盐和水调匀，尽量不要太稀，也可以直接涂在牙齿上。
老人如何保护牙齿
1、那么，老年人应该怎样保护牙齿呢？有牙病要及时治疗。注意合理应用和锻炼牙齿。进食时要充分咀嚼，尽量多食富含纤维的食物，因为咀嚼能起到刺激唾液分泌，清洁牙齿和按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用。
2、保持口腔清洁：老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。
3、老年人要根据自己牙齿的特点选择合适的牙膏和牙刷，一般选择保护牙龈，固齿的牙膏，不要图价格便宜，怨我牙刷要选择软毛不伤牙齿的，防止牙龈出血。
怎样按摩保护牙龈?保护牙齿有哪些方法?
1、每天早上起床后或是睡觉前，可以将上下牙相互之间敲击30次以内，这种可以刺激性牙骨质，改善血液循环，进而结构加固牙齿。
2、用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩，这样子到老才不会牙齿掉光了。
3、用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。正确咀嚼 咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。
4、按摩的方法有很多，例如我们在吃粗粮类的食物时就是在对牙龈进行按摩。有研究表明，经常吃粗粮的人龋齿会比其他不爱吃粗粮的人发生概率小。吃粗粮的过程就在对牙龈进行按摩，还能对牙齿一些地方进行清洁。
5、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法，拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动和旋转。
中医如何调理牙齿松动
老蒜、轻粉。二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。
病情分析： 中医认为，肾主骨生髓。牙齿为骨质外候。所以中医认为牙龈萎缩是肾虚的症状。 指导意见： 建议服用具有滋阴补肾功效的中成药六味地黄丸或者左归丸治疗。
怎么办呢？中医教你7味药守护你的牙齿！方： 旱莲草，皂角，白芷，防风，细辛、青盐。他们将这些草本药物古法炮制之后研磨成牙粉，每天刷牙。
牙齿松动一般中医是不能治疗的，这种情况一定要去口腔科治疗的。 建议你可以去医院口腔科做加固治疗，如果服用中药治疗是没有效果的。
牙齿松动时应 *** 的穴位 指掐少海穴，用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。功效：祛风散寒，通络止痛。按揉阳溪穴，用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
牙齿固定这种方式就是用牙齿固定器在好牙与有松动的牙齿之间做一个固定。这种方式其实并不可取，因为这样好牙也会跟着松动。并且只能达到简单的固定，并没有治疗的作用效果。
牙齿保健妙招
牙齿保健妙招2 食醋漱口： 准备一小杯的食醋，然后用食醋来漱口，当和牙齿完全接触之后，需要停留两分钟之后再将其突出，再拿出牙刷刷牙，这样牙齿就会变得非常洁白。
茶水漱口 如何保护牙齿？在我们每次吃过饭之后可以选择用茶水来漱口，让茶水留在口腔内几分钟，而且可以利用茶水来冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
每天早晚洗脸刷牙以后，可以自行将食指放在牙龈处按压牙龈下牙可以从下向上方按压，上牙可以从上方向向下按压，每次三分钟至五分钟。从表面加压，从而使牙龈的血液循环加速，改善和治疗牙龈萎缩，加强牙龈的附着力。牙齿不易松动。
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