大家好，今天本篇文章就来给大家分享鲜疏菜怎么做好吃，以及鲜疏菜怎么做好吃又简单对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
初春时节,时令蔬菜鲜嫩十足,不用放肉,推荐10道清淡的家常做法
1、春天的时候饮食也要适当地清淡一些，可以吃一些减脂的蔬菜，虾米烧冬瓜是不错的选择，冬瓜充分吸收了虾米的鲜香而愈发的软嫩，丰富的食材让人吃一口就忘不了。
2、推荐做法： 【清炒莴笋】莴笋一根 去皮清理干净，切成条，放入盘中。 红椒半个 ，去籽后切成宽条，配色好看。 大蒜几粒 切成碎末，放入小盆中备用。
3、胡萝卜炒青菜 食材 青菜、胡萝卜、盐、油、鸡精。做法 胡萝卜洗净切成片，将青菜洗净切成段。烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒一下。接着，合入切好的青菜翻炒至断生。
4、做法：韭菜苔洗净摘去老梗切寸段。豆干用温水冲洗两边后切丝、彩椒洗净去籽切丝、老姜切丝。平底锅内放适量花生油，油温热后下姜丝炒至姜丝焦黄。放切好的豆干丝，中小火翻炒2分钟。
5、，香椿只要嫩芽，洗净后开水下锅，大火焯水半分钟。焯水可以去除亚硝酸盐，这一步不要省掉。2，将香椿捞出，凉水淘凉后切成小段。3，打入鸡蛋，再加少许盐调味，充分搅拌均匀。
青菜如何做好吃
1、水里加2调料勺的盐，同时，加足够量的油。油的作用在于，投入生菜后，油可以包裹在生菜周围，一定程度上阻碍了水浴蔬菜的接触，减少了水溶性物质的流失，同时防止氧化酶破坏叶绿素，保持蔬菜鲜亮的颜色。水沸腾之后，投入生菜。
2、做法：豆腐，青菜，料酒，盐，油，味精各适量。
3、把锅里水煮沸，然后倒入少许油，再加入青菜煮，如果你煮几种青菜的话那要记得把不容易熟的先放到锅里去，然后捞出来沥水上盘。取一只小碗，把姜末、蒜末、香菜末、少许糖、醋和酱油在一起搅拌调汁。
4、炒青菜时，需要将青菜放入到热水中焯水30秒，而且焯水的时候，还要放少许的料酒。因为焯水时，能使青菜快速的熟透，从而减少青菜中水的流失，从而使青菜吃着更鲜嫩。
5、小青菜好吃做法如下：用料：小油菜若干、大蒜3-4瓣、干辣椒2-3个、生抽适量、蚝油1小勺、料酒三分之一瓶盖、鸡精适量、食盐适量。步骤 新鲜小油菜。步骤 洗干净用刀把一棵棵小油菜从中间切开两半。
怎么做出美味可口的炒青菜?
1、第一步：首先将上海青择干净，然后将上海青放入到食盐水中浸泡15分钟，时间到后，再将上海青捞出，接着用流水将上海青清洗2遍即可备用。
2、技巧一：我们在炒青菜的时候，放的底油要比平常的食用油要稍微多一些。这样炒出来的青菜会看起来才会色泽透亮，这就相当于我们平常护肤一样，多来点护肤品保湿，那么这样看起来就会水嫩嫩的。
3、把青菜洗净，沥水备用，蒜切片备用。炒锅热油，用猪油炒青菜是最香的，这是炒青菜好吃的要点之一。中小火炝香蒜片，炝蒜片时不能用急火，不然蒜片容易糊掉而且香味出不来。
4、第一类：对于叶特别薄特别脆的的青菜，典型的如生菜。对于这种青菜，其实不一定要用炒了，有时候焯水反而是更好的烹饪方式。
5、问题来了直接炒还是先焯水？答案是可以直接炒也可以先焯水，教你正确做法，青菜翠绿又脆嫩可口。如果是直接炒的话，青菜洗净后一定要充分控水，可以多抖动几下，篮子倾斜沥水，表面越干越好。
烤羊排时鲜蔬菜怎么做?
1、准备羊排，清洗干净；羊排可以整扇烤，也可以切下来，一根一根的。锅里加入足量的清水，没过羊排，放上姜片，开火煮。大火烧开后，撇去浮沫，放一勺盐，继续煮30分钟左右。盐放在锅里一起煮，可以让羊排入味。
2、把菜都洗干净，最好泡一下冰水会脆一点。然后切片切条，用橄榄油和黑胡椒还有盐拌一拌，腌十分钟。
3、烤盘铺上锡纸，摆进洗切好的蔬菜。土豆和南瓜不要太大也不要太小，差不多3-5cm见方，南瓜可不去皮。不同颜色的蔬菜交叉放，培根条可以卷起来插放进去做点缀，一些碎食材可铺到下面一层。烤箱200度预热。
4、蜜汁罗勒烤羊排 材料准备：羊排400克，洋葱50克，蒜蓉30克，叉烧酱4茶匙，黑椒粉1/2茶匙蜂蜜3茶匙，稻花香酒1茶匙 ，食盐2克 ，干罗勒碎 5茶匙。做法：羊排洗净抹干，洋葱切碎。
新鲜蔬菜如何做好吃
1、水里加2调料勺的盐，同时，加足够量的油。油的作用在于，投入生菜后，油可以包裹在生菜周围，一定程度上阻碍了水浴蔬菜的接触，减少了水溶性物质的流失，同时防止氧化酶破坏叶绿素，保持蔬菜鲜亮的颜色。水沸腾之后，投入生菜。
2、方法一：煮食 先烧半锅水(如果有鸡汤、肉汤也可以用，水不要太多，蔬菜能没入就好)，加入两匙香油。可以按喜好加入香辛料，比如几粒花椒或几粒白胡椒。沸腾后加入特别容易煮的青菜，比如茼蒿、鸡毛菜、嫩苋菜之类。
3、百合怎么做好吃 百合的吃法是比较多的，百合烩鲜蔬是不错的选择，首先要把白果蘑菇汆烫到熟，红萝卜切成片之后汆烫熟，然后把一锅水煮沸之后，就可以之后加入1小匙盐，然后我们再把青花菜切小朵，然后洗净之后，然后再。
4、步骤：把锅里水煮沸，然后倒入少许油，再加入青菜煮，如果你煮几种青菜的话那要记得把不容易熟的先放到锅里去，然后捞出来沥水上盘。取一只小碗，把姜末、蒜末、香菜末、少许糖、醋和酱油在一起搅拌调汁。
5、用冷开水冲洗，取出沥干水分。取出丘比特烤芝麻味沙拉汁，挤入冰镇蔬菜中，用筷子轻轻搅拌。丘比特烤芝麻味沙拉汁口感顺滑，芝麻味浓郁，味道鲜美醇厚，无需放其他调味料。
6、萝卜切丝，先把萝卜切成段然后顺着切，这样切的萝卜丝长度一致。把切好的萝卜丝放盐和白醋腌二十分钟，然后把腌出的水攥干净。锅里放油，加葱花、姜沫爆香，下入萝卜丝翻炒，加少许糖、剁椒酱。
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