大家好，今天来为大家解答关于膳食纤维是什么意思这个问题的知识，还有对于膳食纤维是什么意思,读音也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！
膳食纤维的意义
调节胃肠功能膳食纤维有较强的持水性，增加了容积，促进肠道蠕动，有利通便。改善肠道内细菌群.抑制有害物质的吸收.并促进排泄.具有解毒、缓解疾病和预防结肠癌的作用。
增强肠道功能，有利于粪便排出：大多数膳食纤维可以吸水膨胀，促进肠道的蠕动。
膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。
膳食纤维是指植物中天然存在的、提取的或合成的碳水化合物的聚合物，其聚合度DP≥不能被人体小肠消化吸收、对人体有健康意义的物质。
日粮纤维与膳食纤维是一个意思吗
膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，分为非水溶性和水溶性纤维两大类。纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维，存在于植物细胞壁中；而果胶和树胶等属于水溶性纤维，则存在于自然界的非纤维性物质中。
纤维素和膳食纤维不一样，其实纤维素是膳食纤维的一种。
而食物纤维我没听过，按照字面意思，应该广泛指食物（能吃下去的动植物）中存在的纤维，所以应该不一样。
【膳食纤维定义】：膳食纤维是非淀粉多糖的多种植物物质，主要来自于动植物的细胞壁，包括纤维素、木质素、蜡、甲壳质、果胶、β葡聚糖、菊糖和低聚糖等，通常分为非水溶性膳食纤维及水溶性膳食纤维两大类。
膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素，半纤维素，树脂，果胶及木质素等。
膳食纤维是一种多糖，来源于果胶、藻胶、魔芋等。魔芋盛产于我国四川等地，主要成分为葡甘聚糖，是一种可溶性膳食纤维，能量很低，吸水性强。
膳食纤维和纤维素的区别
膳食纤维和纤维素的区别是什么？膳食纤维与纤维素虽然同有纤维二字，但是它们却是不同的两种物质。纤维素的主要来源是麻、稻草、麦秆等，而膳食纤维的主要来源于大麦、豆类以及胡萝卜、亚麻等食物当中。
纤维素是不溶性膳食纤维的一种。膳食纤维通俗的概念就是指人体固有的消化酶不能分解的食物成分，它不是简单的一种或两种物质，而是一大类混合物质的总称。直到今日，科学家仍然在对膳食纤维进行不懈的探索和研究。
纤维与纤维素是两个完全不同的概念，仅一字之差，容易混淆和搞错。如何分辨它们之间的含义和区别，弄清这个基本概念是很重要的。纤维就是指固体物质形态，它的外形是细而长，两端呈纺锤状，富有挠曲性和柔韧性。
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