很多朋友对于看手机了怎么办和看完手机不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
三岁小孩看手机成瘾怎么办
转移孩子的注意力。空余时间给孩子安排一些适当的家务亦或是陪孩子做游戏等等一系列的活动，把孩子的注意力转移过来，可以满足孩子的合理想法，尽量不要让手机出现在孩子的视线。家长要以身作则。
如果孩子沉迷于玩手机，家长可以采取以下措施帮助他们克服手机瘾。制定规矩家长需要与孩子沟通并制定规矩，明确孩子玩手机的时间和方式。可以设定每天的手机使用时间，避免在睡前和学习时间玩手机。
打打篮球、散散步、逛公园。自己做生意的可以让孩子给我们帮忙进行有偿劳动。寒暑假可以鼓励孩子去做兼职等等。总之把他的时间安排好，让他忙起来。
较多孩子产生手机瘾的原因是家长沉迷手机游戏，孩子模仿家长而产生手机瘾。家长应避免在孩子面前频繁看手机、玩游戏等，以起到良好的模范带头作用。
这是戒掉孩子手机瘾的最理想途径。家长以身作则父母总在一旁玩儿手机，孩子玩手机的意愿往往更强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。
看手机久了,怎么样缓解疲劳?
抽空闭目养神 看手机屏幕太久，眼睛疲惫干涩，有一个最简略也最有用的保护眼睛得方法，就是闭目养神。看手机久了，抽个空地闭上眼睛休息5-10分钟，就能有用缓解长期用眼导致的视力疲惫。
出现了头疼、恶心是疲劳现象，也是机体警告，这时可以休息，终止玩手机，这时候就应该马上停止玩手机，放松、休息，同时可以做脸部的、眼部按摩，也可以散步、呼吸新鲜空气，可以缓解。
注意让眼睛休息，并加强体育锻炼。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，用眼应该注意劳逸结合，不要长时间过度用眼。阅读书报、看电视、看手机时，注意经常放松眼睛。
闭目养神。对手机不超过1个小时，要注意闭目休息，这是最好的缓解办法。远眺+近对。每隔一段时间，放下手中的手机，眺望远景，再将视角对准鼻尖，来回10次左右，使得瞳孔得到很好的收缩放松。眼保健操。
多到室外走一走长时间坐在室内，盯着手机看，对眼睛非常不好，如果有条件的话，可以放下手机，多到外面转一转，不仅可以呼吸新鲜空气，还能让我们得眼睛得到放松，身心也会觉得很愉快。
长时间使用手机和电脑可能导致眼睛疲劳，以下是一些方法可以帮助减轻眼睛疲劳状态：20-20-20规则：每20分钟将视线从屏幕上移开，看远处的物体，保持20秒钟。这有助于缓解眼睛的焦距疲劳。
看手机头晕怎么办
1、方法是：立即解除手机瘾，少看手机；多做体育锻炼和户外活动，增强体质；立即抬头、仰头，做做颈椎保健操。
2、，以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。2，若有发烧现象，予以冰敷.3，调暗室内的光线，使身心放松，平静 4，若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若感觉冰冷，最好保持其温暖。
3、首先要立即停止看手机，适当做一下颈部按摩，缓解局部肌肉的张力，改善头晕症状。同时，可以用毛巾做眼睛以及前额部位的热敷，配合按摩、推拿等，帮助改善头部的血液循环，缓解因供血不足导致的头晕不适。
4、而发生晕眩。当然，如果长期玩手机不活动，整个身体机能退化，使得身体变得虚弱，也可以发生头晕。方法是：立即解除手机瘾，少看手机；多做体育锻炼和户外活动，增强体质；立即抬头、仰头，做做颈椎保健操。
男朋友看我的手机,我该怎么办呢?
1、如果感到不适，坦诚告诉对方如果男朋友总是查看你的手机这件事已经明显让你感觉到不舒适，那么一定要找个合适的机会告诉对方，千万不要默默憋在心里。
2、所以，当男友有这种情况时，我们应该敞开心扉的跟他聊一聊，看一看事情的根本所在。感情需要两个人的相互信任和支持，一旦这种信任缺失，就会让感情变得岌岌可危。
3、你就直接跟他说，我不喜欢你老是想看我手机，这让我不自在，感觉你不信任我。我可以给你看这一次，完了以后就别再看我手机了。再想看就是不信任我，你既然不信任我，那还有啥必要在一起呢？话说到了就行了。
4、考虑是否应该放手，取决于问题的严重程和能否通过沟改善。如果缺乏安感只是在某些情况下出现，其他方的关系都相对健康，么我们可以与伴侣开诚公的话，并互相努解决问题。
5、我很介意，原因有三：信任是一份尊重，是情感的基石。如果伴侣翻看我手机，说明他不信任我，这种感觉不舒服。每个人都有自己的秘密，不希望旁人知道，不一定是什么见不得人的事。
常看手机眼睛模糊怎么办
第一招：闭眼休息玩手机持续时间超过2小时，再看别的东西时，会感觉视线模糊。此时，最好立即闭眼，让眼睛适当休息一会。刚闭眼时会有轻微的干涩刺痛，等眼睛完全适应直到没有不适感。
看手机时间长了眼睛模糊怎么办闭上眼睛，通过多眨眼睛或做眼保健操的方式来缓解眼部不适症状，若症状没有缓解可尝试点眼药水来缓解。关闭手机屏幕到处走走，或是举目远眺，或是揉揉眼睛等，可有效缓解眼部不适。
多食用维生素A菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
看手机眼睛看手机久了模糊应怎么办1 看手机时间长了眼睛模糊缓解方法如下：最主要的是要放松眼睛，让眼睛休息。
首先要做的事情就是避免长时间看手机，看手机一定要有时有点的，不能时间过长，尤其是不能躺着看手机，这样对眼睛的伤害会更大。平时看手机一两个小时，闭上眼睛休息一下，要让眼睛放松放松，对改善眼睛模糊会有帮助。
长时间看手机眼睛不舒服怎么办?
1、看手机眼睛疼怎么办 闭上眼睛，通过多眨眼睛或做眼保健操的方式来缓解眼部不适症状，若症状没有缓解可尝试点眼药水来缓解。关闭手机屏幕到处走走，或是举目远眺，或是揉揉眼睛等，可有效缓解眼部不适。
2、一是闭目休息。长时间目不转睛看手机上网，加上强光刺激，导致眼睛酸困，看一会儿手机要注意闭目休息，这是最好的缓解办法。二是远眺。长时间看手机眼睛累的一个重要原因是长时间近距离用眼，导致眼睛不舒服。
3、缓解眼睛不适的方法第一招：闭眼休息玩手机持续时间超过2小时，再看别的东西时，会感觉视线模糊。此时，最好立即闭眼，让眼睛适当休息一会。刚闭眼时会有轻微的干涩刺痛，等眼睛完全适应直到没有不适感。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。