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野生黄精是蒸出来的营养好,还是生的营养好?
1、黄精经过多次蒸晒后，味道变得更加甘美香甜，营养价值也比不蒸晒的更大。黄精，是百合科植物多花黄精的干燥根茎。主产于安徽、浙江、湖南等地。根是黄色的，和嫩姜相似，俗称野生姜。古人认为它吸取了土地的精粹，故名黄精。
2、野生黄精和种植黄精哪个好 营养成分是差不多的。
3、第功效不一样 生黄精的作用主要偏向于补脾和益气两个方面，而熟黄精的作用则主要在于能够润肺和滋阴，二者相比较，熟黄精的作用比生黄精更理想一些，所以，在临床上我们绝大部分时候都使用熟黄精来帮助改善问题。
4、黄精是生的好还是熟的好 熟的好一些。
5、对人体来说刺激性较大，因此新鲜的黄精是不适合于人体直接服用的。而经过九蒸九晒之后，黄精中所含的刺激性物质已经大部分都被除掉了，吃起来油性足、口感也会更加柔和一些，所以会更适合于人体服用。
6、九蒸九晒是一种古法，经过中国几千年的沉淀，能够保存食物的营养，黄精如果是九蒸九晒炮制的话，营养成分不容易流失。听说新泉新林的黄精是九蒸九晒的，可以试一试。
黄精叶的晾晒方法?
1、第一次蒸晒：黄精浸润、清洗之后，经过95度的高温蒸汽，蒸3个小时，颜色由黄白色转为略微发深，让水分进入黄精；蒸完之后，经过晾晒，至表面干透。
2、黄精九蒸九晒制作方法 将鲜黄精晾晒10天左右，直至七八成干。然后将晒好的黄精用刷子彻底清洗干净。将黄精放入锅中用水煮半小时左右，然后切成厚片。
3、鲜黄精在清洗之前，需要晾晒至七八成干。然后用脱毛机接水管清洗泥沙，使用水洗功能，带水洗清洗几分钟。
黄精不九蒸九晒能直接吃吗?
野生的黄精不经过九蒸九晒也是可以吃的，但一般不建议直接这样吃，因为黄精中含有大量的粘液物质，直接吃的话这种成分会对舌头造成刺激，从而出现舌头发麻的情况。
熟制黄精 一般食用黄精是可以直接吃的，但并不建议直接吃，主要是因为熟制的黄精经过加工后虽然麻味消除了，但黄精滋补功效较强，直接嚼服的话不利于黄精药效的吸收，且熟制后的黄精口黏腻，直接食用不易于消化。
黄精可以直接吃吗 不建议直接吃。
黄精可以直接吃吗 不建议直接吃。生黄精 生黄精是由新鲜的黄精经过切片、晒干后制作而成的，其中含有较多的刺激性物质，直接吃的话口感比较差，带有一定的麻舌感，所以一般不建议直接吃。
原因一： 生黄精中含有粘液质等成分，这类成分直接生用会有麻舌感，对于咽喉也有一定的刺激，直接食用会有所不适，而经过九蒸九晒的黄精不仅可以去除这种刺激感，并且口感也会变得更佳。
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