大家好，今天来为大家解答关于坐月子期间怎么补充黄体酮这个问题的知识，还有对于坐月子期间怎么补充黄体酮呢也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！
吃什么可以增加体内的黄体酮
1、补黄体酮最快可以吃地屈孕酮，微粒化黄体酮或者是黄体酮胶丸天然性的黄体酮。孕妇需要在医生的指导下用药，孕酮缺乏会影响胚胎的生长发育，容易导致胚胎停止发育和流产。如果是非孕期孕激素缺乏也可以补充人工合成的黄体酮。
2、黄体酮的作用在整个孕期可以起到一个很好的作用效果，它可以使女性子宫颈口产生闭合，这要的话从而会导致粘液变稠，变稠可以产生一个保护作用，精子就不容易穿透。
3、吃一些新鲜的水果也能补充孕酮低的症状，譬如猕猴桃、草莓、柚子等水果都有利于女性补充身体中维生素C与维生素E的成分，使怀孕女性的孕酮达到正常的水平。
4、下面就给大家介绍一下，吃什么可以增加黄体酮，想要知道的朋友可以一起来了解一下。
5、可以采用复合维生素片或21金维他效果较好，同时多喝开水，多吃蔬菜水果有利于症状的好转。
6、黄体酮可以采取食补以及药物补充。饮食上多吃一些豆类食品，多吃海带，猕猴桃，柚子，草莓，山楂，桂圆等。但是食补效果不是很明显，而且是一个漫长的过程。所以一般使用药物补充或者肌肉注射比较多。
吃什么食物可以补充黄体酮
1、这种情况建议多吃一些豆制品，可适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等。平时要避免劳累。
2、大豆 大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是补充孕酮的最佳选择。菠菜 菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不错的选择。
3、可以补充黄体酮的食物 柠檬 它富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。
4、可以使机体产生比较多的孕酮。富含维生素C的食物，比如猕猴桃、草莓、柚子等水果也可以补充孕酮 吃黑豆还有多喝点鲫鱼汤，加强锻炼，心态保持好心情。这样内分泌才好 黄豆是最有营养。其次调节内分泌。
黄体酮少吃什么食物补
1、富含维生素C的食物 黄体酮低可以吃一些富含维生素C的食物，比如草莓、桃子、猕猴桃、橙子、柠檬等都行。因为丰富的维生素C是有助于消化的，有助于补充人体所需要营养元素。
2、黄体酮又名孕酮，为孕激素。可以补充大豆的食品，坚果，卷心菜，蜂王浆。新鲜的水果可以有效帮助我们进行补充孕酮，适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。
3、芹菜 芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，芹菜中含有孕酮，能帮助孕妇补充缺乏的营养，减小流产几率。无花果 吃无花果可以补充黄体酮。
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