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顺产后私处松弛厉害该怎么办?
1、你好，平时可以通过锻炼促进阴道紧实。屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、指导意见： 产后阴道松弛这是常见的一种情况。
3、经历自然分娩的新妈妈，宝宝经过阴道娩出，如果宝宝不是太大，一般通过一些运动就可以恢复阴道的紧握能力。意见建议：下面教你几招：自然健身法1：耻骨尾骨肌收缩练习，可提升阴道收缩力。
4、由于产道是经过挤压撕裂，所以阴道内肌肉的受损程度较大，于是要恢复阴道弹性就需要更长的时间。然而，虽说恢复较慢，但是产后妈妈可通过一些运动锻炼来加强阴道弹性的恢复和促进阴道紧实，如屏住小便、提肛运动、收缩运动等等。
5、你好，顺产的妈妈产后阴道松弛是很多产后女性遇到的普遍情况，多是女性产后雌激素水平下降多以及产后恢复不好引起的；建议做个激素六项检查，若雌激素低可以吃点促进雌激素分泌的药物；另外多做缩阴运动有助于恢复阴道紧致。
6、顺产后阴道松弛是很多女性都会遇到的问题，但是通过一些简单的运动，可以得到改善和缓解的效果。收肛提气此法有助于增强盆腔处的肌肉张力。
产后怎么护理私处,产后怎样子宫收缩的快点
1、生化汤比较适合在产褥期服用，对帮助子宫恢复有显著的效果，能够帮助产妇化瘀血、补血，当这些恶露排除后，自然子宫就会收缩。
2、子宫收缩是在身体内部，子宫收缩是很麻烦的，要每天做一些简单的瑜伽运动，坚持锻炼，配合有营养的饮食就可以快速促进子宫收缩。产后怎样促进子宫收缩 在怀孕期间，子宫就像是一个正在充气的气球。
3、坚持进行母乳喂养母乳喂养有助于增强宝宝免疫力，有利于宝宝发育，而且进行母乳喂养的时候，婴儿使劲吮吸乳头，会引起子宫反射性的收缩，对于促进子宫恢复也是有帮助的。
4、第一：让孩子多吃母乳，吸奶头，可以刺激子宫的收缩，有助于产后身体的恢复。也可以喝生化汤加强子宫收缩，促进子宫恢复。第二：没事揉揉肚子，可以促进恶露的排出，有助于子宫恢复。平时多吃些调理气血的食物。
剖腹产下面会不会松弛
甚至顺产的女性朋友产后就会发现自己的阴道变松弛了，这也是比较正常的。但是剖腹产产后阴道一般不会有影响。
原则上是不一样的，自然分娩后会松驰一些，但并不是绝对的，产后通过锻炼是可以逐渐恢复的！即使剖腹产不加强锻炼也是会松弛的。
先说结论：不会！该松还是松 剖腹产比顺产更无奈的是，又紧又松，听起来是不是很矛盾？先说说为什么会松？怀孕的过程中，盆底肌已经超负荷负重，肌纤维被牵拉断裂。无论顺还是剖，大家都同等经历十月怀胎的过程。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。