大家好，今天来给大家分享眼睛疼不想看手机怎么办的相关知识，通过是也会对眼睛疼还想玩手机怎么办相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！
看手机眼睛疼怎么办?
看手机眼睛疼怎么办 闭上眼睛，通过多眨眼睛或做眼保健操的方式来缓解眼部不适症状，若症状没有缓解可尝试点眼药水来缓解。关闭手机屏幕到处走走，或是举目远眺，或是揉揉眼睛等，可有效缓解眼部不适。
缓解眼睛不适的方法第一招：闭眼休息玩手机持续时间超过2小时，再看别的东西时，会感觉视线模糊。此时，最好立即闭眼，让眼睛适当休息一会。刚闭眼时会有轻微的干涩刺痛，等眼睛完全适应直到没有不适感。
玩手机导致的眼睛疼痛，大多是因为过度用眼导致，可以到药店根据自己的症状选择合适的眼药水。经常对着手机和电脑的人群，可以适当的买菊花泡水喝。
那也不能去,天天看手机,眼睛近期疼,怎办?
1、长时间玩手机，出现眼睛酸痛的情况，很有可能是眼白当中的红血丝出现问题。
2、太长时间使用手机，会导致眼睛疲劳，想要解决这个问题，要调整好光线，屏幕不要太亮，会刺激眼睛，当然也不要太暗，这样看起来会比较困难，同样会对眼睛造成伤害。在环境比较阴暗的条件下，最好是不要玩手机。
3、长时间连续使用手机，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息。
4、转眼 具体办法是这样的，眼睛向左转三圈，然后平视，心中默数五秒，然后再向左转三圈，继续平时五秒。每天早晚各做两次，日久见效，一定要坚持。
5、可以经常眨眨眼睛，可以用热毛巾敷眼睛，可以按摩眼睛，多吃可以明目的食物，可以远眺。很多人都是低头，每天看手机和电脑，觉得特别不舒服，要注意用眼卫生，要注意休息。眨眼睛。我觉得眼睛不舒服的时候，就会经常眨眨眼睛。
玩手机眼睛疼缓解妙招
缓解眼睛不适的方法第一招：闭眼休息玩手机持续时间超过2小时，再看别的东西时，会感觉视线模糊。此时，最好立即闭眼，让眼睛适当休息一会。刚闭眼时会有轻微的干涩刺痛，等眼睛完全适应直到没有不适感。
长时间玩手机，出现眼睛酸痛的情况，很有可能是眼白当中的红血丝出现问题。
长时间连续使用手机，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息。
眼睛疼不能看手机,干什么我好无聊
1、做眼保健操 小的时候课间最不喜欢做的事情就是做眼保健操了，长大后才知道它的好。当眼睛疲劳的时候，可以自行来一组眼保健操，眼睛疲劳会缓解很多，做完之后会感觉轻松了很多。
2、眼睛一看手机就疼，主要是因为屈光不正及长期用眼导致的视疲劳所致。
3、听书是一个很好的选择，陶冶情操。增长知识。各类小说。还有各种类型的等等。闲暇碎片时间，干家务活做饭的时候。都可以利用出来听书，我现在就是这样的，超级棒。
4、治感冒常需发汗，如洗澡易再次受寒，使病情加重。如不注意休息，不利于康复。四忌吸烟，如吸烟刺激呼吸道，加重鼻塞，咳嗽等症状。五忌乱服药，感冒分风寒，风热等证型，不同证型治疗方法不同，应对症下药，才能有效。
5、现在低头族越来越多，大街小巷随处可见低着头玩手机的人。时间久了，眼睛会感到非常的干涩，看东西模糊，甚至见了强光还会流眼泪。这里教大家三个简单的小办法，肯定会缓解大家的用眼疲劳。
6、因为看手机时间长了会造成眼睛疲劳。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。眼疲劳还会引发和加重各种眼病。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。