大家好,关于木耳怎么做好吃又养生很多朋友都还不太明白,不知道是什么意思,那么今天我就来为大家分享一下关于木耳怎么做吃好吃的相关知识,文章篇幅可能较长,还望大家耐心阅读,希望本篇文章对各位有所帮助!
木耳汤的做法大全
做法:将黑木耳浸泡开洗净,红枣去核洗净备用,猪瘦肉洗净,切成薄片。汤锅置火上,加入黑木耳、红枣和清水用文火炖开,再加入猪瘦肉,小火慢煲至肉熟,离火即可。
黑木耳红枣汤 原料:主料:红枣15 枚、木耳10 克。调料:白糖。制法:将木耳用水发好,撕成小块,红枣洗净,去核。将红枣、木耳、白糖同放砂锅中,注入适量清水,煮至红枣、木耳熟,盛入碗中即成。
番茄山药木耳汤。用料:番茄1个、山药1段、无根黑木耳6克、盐适量、花生油适量、香葱适量、鲜鸡汁适量。做法:(1)番茄去皮切块。(2)山药去皮切块。(3)木耳泡洗干净。(4)香葱切碎。
木耳汤做法一,材料 木耳30克,瘦肉300克,红枣10粒,猪腰2个,姜3片,水8碗 做法 剖开猪腰,去除白筋,用清水浸泡30分钟;捞起切大块,用适量盐抹匀,腌10分钟后将盐洗净。木耳用温水泡发,去蒂,洗净备用。
做木耳香菇汤所需食材。 木耳5朵,香菇5朵,鸡蛋2个,金针菇一小把,胡萝卜一根,小葱一根,香菜1根,鸡蛋两个,金针菇1把,植物油9毫升,盐3-5克,生抽1勺,老抽半勺,香油1茶匙,淀粉水10克,清水550毫升。 木耳香菇汤的做法。
下面介绍3款适合春节喝的家常养生汤,简单易学,一起来看看吧! 木耳鸡汤 食材:老母鸡肉500克,木耳200克,生姜1块,葱花10克,盐3克。 做法: 将老母鸡肉洗净切块,用开水焯一下,洗净备用。 木耳泡发洗净。 生姜切片。
凉拌黑木耳怎么做才好吃?
1、秋木耳适量 香葱少许 蒜瓣3-4瓣 泡椒1大勺 糖 生抽 橄榄油 花椒 凉拌木耳的做法 步骤1 秋木耳适量,凉水侵泡半小时以上。步骤2 洗净后放入煮沸的水中,煮2-3分钟。煮好后立马放入凉水中,可以过水两遍。
2、木耳泡发后可以用双手搓洗干净,然后烧一锅开水,把洗好的木耳放进去白煮,煮差不多两三分钟即可。 在煮的过程中记得准备一盆冰水,木耳煮好后立即转移到冰水中冲凉,然后沥干备用。
3、凉拌黑木耳 食材 黑木耳、蒜、小米椒、辣椒面、葱、老抽,醋、香油。 做法 1:黑木耳提前泡发洗干净,蒜、小米椒切末、葱切小段。 2:调料汁:碗中加蒜末、小米椒末、辣椒面,葱花,淋入热油,加盐,生抽,醋,香油,搅拌均匀备用。
木耳是很有营养的东西,谁能告诉我怎样吃最养生呢
1、【建议】即泡即吃,不要隔夜;泡发过的木耳如果吃不完,最好包上保鲜膜放冰箱冷藏。夏季外界温度高,也可以直接把木耳放入冰箱冷藏室泡发,这样泡出来的木耳吸水足,口感也更好。有出血倾向的人群。
2、黑木耳是一种食用菌,含有对人体有益的多种营养成分,营养价值高。黑木耳脆嫩可口,味道鲜美,是我们餐桌上比较常见的一种美味食材,大部分人都非常喜欢吃,我也一样。
3、黑木耳搭配红枣 黑木耳可以搭配红枣一起服用,红枣是归属于目前大家都非常喜欢的一种健康养生食材,是特别有优势的,用黑木耳搭配红枣,不但可以具有补血补气的作用,还能够填补身体所需各种各样营养元素。
白木耳怎么好吃
1、白木耳凉拌特别好吃,在做凉拌白木耳的时候需要提前把白木耳放在清水中浸泡,等它泡发以后再把它撕成小短,用清水洗净,然后放在干净的大碗中,准备适量的香菜,洗净以后切成段状。
2、木耳炒黄瓜 主料 泡发好的黑木耳和新鲜的黄瓜,葱、姜、蒜适量,盐、糖、味精、水淀粉、香油。做法:将黄瓜去皮,去皮时要注意不要刮得太深,去完皮后,把黄瓜籽去净。黄瓜籽去净后,切成小段备用。
3、银耳,也叫白木耳,营养非常丰富,是一共很受人欢迎的食材,做法也是多种多样。今天给大家推荐一道银耳炒鸡蛋,好吃到舔盘。 银耳炒鸡蛋的食材: 鸡蛋5个、银耳一朵、葱花适量、盐适量。 银耳炒鸡蛋的做法: 取银耳一朵,泡开后切碎。
春季适合煲什么汤?
1、春季适合喝老鸭笋汤 材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。做法:将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。
2、春季喝番茄蛋汤好处:番茄蛋汤是一种很健康的食物。春季乍寒乍暖可以益气补血,和胃健脾h。春季煲汤心得:春季吃的家常汤,营养清淡又补水,祛春燥,你也学会了,做给家人吃,也能丰富春季家里的菜肴品种。
3、虾仁菌菇汤: 嫩豆腐,大虾,海鲜,菇鸡蛋,倒入海鲜 鸡蛋炒散备用油,油热爆香虾头; 倒入海鲜菇炒软加水煮开; 放入鸡蛋碎和豆腐虾仁煮熟,滴几滴核桃油。
4、春季适合煲山药排骨汤。 用料:排骨 500克、山药 1根、玉米 1个、胡萝卜 1个、香菇 5朵、大葱 1根、生姜 1块。 做法: 先准备一斤排骨,洗一洗后泡半个小时,去一下里面的血水。
5、春季煲什么汤1 老鸭笋汤。春天这个季节比较干燥风又大,人比较容易上火,特别适合喝老鸭笋汤,因为这个汤具有滋阴补肾清热去火的功效。
好了,木耳怎么做好吃又养生的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于木耳怎么做吃好吃、木耳怎么做好吃又养生的信息别忘了在本站进行查找哦。