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有哪些能提高生活质量的美食?
墨西哥牛油果沙拉 适合年龄:所有的美妈们 营养小Tips:牛油果与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,具有良好的护肤、防晒与保健作用,是妈妈热爱的天然护肤神器。
好吃的草莓大福冬天到了,草莓也出来了。冬天就是吃草莓的季节,那么就可以做一些草莓大福。首先就是买一些草莓将草莓洗干净,然后用纸擦干,在草莓的外面包上一层红豆沙。
樱桃所含的维他命C比例非常高,且含有非常高成分的铁元素,可提高血红蛋白质的含量,气色看起来会更好。另外芭乐、奇异果,以及一般人所认知的柑橘类水果,也富含维他命C哦! 水 天然的美容保湿剂。
坚果 03 还没到吃饭时间,却感觉有些饿时,我经常会吃些坚果,比如核桃、榛子等。坚果是出色的营养“冠军”,不但含有高质量的植物蛋白质,还富含膳食纤维和抗氧化物质。
简单懒人神器餐,全无油无盐,又方便身心健康,享有极简主义生活的快乐!我们也可以配搭大量适合自己的食材,不仅口味能拥有更多的神秘感,长期吃也不会腻。关键在于制做简易,饱腹感强。
这个我要跟大家推荐三样东西,第一就是烤箱,第二是面包机,第三是机顶盒,我觉得这三样东西丰富了我的生活,能提高我的生活品质。很多人太不会用烤箱了,就知道微波炉这种只能温饭的东西。
拌面的酱料
1、款好吃的快手拌面酱,学我这样做,调对酱料,你做什么都好吃!一【鸡丝凉面酱】食材:芝麻酱2大汤匙,香油1小汤匙,花生粉1小汤匙,需要糖和醋的可以加一点点。做法:将所有食材拌匀即可。
2、香辣牛肉酱 香辣牛肉酱是一款很适合懒人或者没时间做饭的人的酱料,不管是拌饭、拌面还是夹在馒头里吃都很好吃。牛肉酱的味道很醇厚,吃在嘴里口口留香,咬一口牛肉粒在嘴里,牛肉鲜美有嚼劲。
3、面条拌鸡蛋酱,不但制作简单方便,而且非常好吃。在日常拌面的调料当中,鸡蛋酱是使用频繁最高的一种。鸡蛋酱制作非常简单,只要将鸡蛋搅拌并加上葱花盐等少量调味料,加油烹调即可,虽然制作简单。
拌面的酱料怎么做
1、茄子肉沫拌面酱:准备小半个茄子,猪肉沫,红椒,蒜,葱。酱料有甜面酱1勺,糖5勺左右,豆瓣酱1勺,酱油2勺,爱吃醋的可以放1勺醋。茄子切小条,红椒切丁,蒜切碎末,把酱汁搅拌后加入适量的水。
2、普通干面酱:猪油或清香油1小匙、陈醋1小匙、酱油1小匙、味精少许、香油少许、葱花1大匙。傻仔干面酱:酱油3大匙、黑醋5大匙、糖5大匙、辣椒粉少许、辣油少许。
3、麻酱拌面 材料:水面100克,芝麻酱1大勺,生抽2勺,醋1勺,蒜末适量,葱花适量做法: 先来调制拌面的酱料,碗中放入2勺生抽,1勺醋和1大勺芝麻酱拌匀,芝麻酱太稠的话可以加等量的水调匀。准备好材料,水面100克,拌酱汁半碗。
4、青椒鸡蛋酱拌面食材:青椒3个,鸡蛋2~3个,蒜末,葱花调汁:2勺生抽,1勺蚝油,1勺豆瓣酱,2勺淀粉,小半碗清水,1勺老抽。做法:青椒切小块,鸡蛋打散,加少许盐和少许淀粉,搅拌均匀。锅中倒油,摊鸡蛋,装出备用。
5、少许生抽混匀备用 将面条下锅煮熟 煮好的面条捞出沥干水,放在碗里 然后在将刚刚调好的酱汁淋在上面,拌匀即可 最后在摆放上黄瓜和番茄就可以开吃了。
有哪些不容易踩雷但看起来又高大上的料理菜式可以分享?
糖醋排骨 酸酸甜甜才是生活,糖醋排骨那种勾心的味道,真的很好下饭。这也是为数不多留不过第二天的菜,因为当晚就被抢光了。小时候还和同伴抢排骨还打起来,可见糖醋排骨不弄上桌,这年味都少一半。
天妇罗:在日式菜点中,用面糊炸的菜统称天妇罗。便餐,宴会时都有可以上的菜。天妇罗以鸡蛋面糊为最多,调好的面糊叫天妇罗衣,做面衣用的面粉。这种面糊做出来的天妇罗挂面薄而脆。
那今天我就给大家分享几道既好做而且看起来很有逼格的硬菜。一,清蒸鲈鱼。这应该是一道最简单而且看起来很高大上的菜。1,准备材料,将鱼清洗干净,姜切成姜丝,葱切成长段或者丝。用刀将鱼表面划几道横。
意面的煮法步骤
先倒一大锅水,煮沸后加盐和意面,经漫长等待意面终于变软,然后捞进锅里拌酱。不是等待时间太长,就是意面煮过了头。 过程及结果 以螺旋意面为例,取100g/份以不同方式烹煮;至留有少量白芯视为完成烹煮,记录所需时间及意面状态。
意大利面不太好煮,跟平时煮面的方式不一样。要想煮好意大利面,首先是要加水,加大火烧开,这样可以面煮软一些。面放进锅里面以后,要及时搅拌,拿筷子搅,受热均匀,防止粘锅。
第一步锅里放入水和盐,拌匀煮开。然后加点油,拌匀。放入准备好的意大利面小火煮10分钟。10分钟后捞出沥干水分。挤上番茄酱拌匀。完成。
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