夏天是吃西瓜的季节,吃完西瓜剩下的西瓜皮,你是怎么处理的呢?
其实,西瓜皮妙用多多——
去除痱子
夏天炎热,汗多容易生痱子。可将西瓜皮洗干净,用西瓜的白色部分轻擦患处(浴后涂擦效果佳),感觉到凉爽舒适即可。
每天3次,一般两天后即可见效。
缓解牙疼
中医认为,西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。西瓜皮经过晒干后,加少许冰片,擦于牙痛处,能缓解疼痛。
治疗口腔溃疡
如果口腔长包或口腔溃疡,可将西瓜皮烤焦研磨,含在口中,可治口舌生疮,西瓜霜就是这么来的。
也可以将西瓜皮同绿豆一起熬,然后喝汤,作为平时预防上火的良饮。
晒后修复
西瓜皮可以用来辅助治疗晒伤。将西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤皮肤处。
如果晒伤情况较为严重,可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会,再冰敷。坚持一周左右,治疗晒伤效果明显。
预防中暑
夏季天气炎热,孩子外出游玩后很容易中暑。
大人可以在外出前,将西瓜皮洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去掉渣,加适量白糖或冰糖,凉后饮用可预防中暑。
缓解便秘
西瓜有通便的作用,便秘时,可以将西瓜上那层硬皮打成汁喝,通便效果很好。
便秘时间过长的人,还可以考虑加些蜂蜜。但是阳虚、气血虚的人群慎用,因为通便效果太好,可能会导致腹泻。
缓解咳嗽、嗓子疼
西瓜皮有清暑解热的功效,能很好地缓解喉舌疼痛。市面上售卖的西瓜霜,就是以西瓜皮为主药配制而成的。
方法:取西瓜皮250克加水2碗,煎煮至1碗后,加入少许冰糖,冷服,可治嗓子疼。一般情况下,三天左右,咽喉疼痛的感觉就可以缓解很多了。
孩子反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛,舌质红、苔薄黄或黄腻时,可以将西瓜皮用炖盅蒸2小时,然后放入冰糖,吃瓜饮汁。每日1次,可治肺热咳嗽。
缓解咳嗽、嗓子疼
夏天皮肤更容易出油。这时候,我们可以用西瓜皮轻轻按摩面部,或者取新鲜西瓜皮若干,洗净后捣汁,涂抹身上5-6分钟后用温水洗净,就能有效清洁毛孔,消炎去油。
经常坚持面部皮肤会更加洁白细嫩,还可除去黄褐斑。
西瓜皮小食方
新鲜的西瓜皮可以凉拌、小炒
还可以用来煲汤
小编今天给大家推荐6种食疗菜谱
凉拌西瓜皮
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原料:西瓜皮、蒜茸、白糖、盐、香油。
做法:
1.西瓜皮上留少许红瓤,削去西瓜绿色的硬皮后,切成小块;
2.加入蒜茸、白糖、盐和香油,搅拌均匀后就可以了。
功效:清热去火。
素炒什锦
原料:西瓜皮200克、胡萝卜、黑木耳、香菜适量、酱料。
做法:
1.将西瓜皮翠衣去除,独留白色的果皮,西瓜皮、胡萝卜洗净切丝备用,香菜切段,木耳撕成小块;
2.锅热放油,放蒜爆香后先下胡萝卜丝和黑木耳爆炒,最后放入西瓜皮丝炒匀,放入调味料;
3.出锅前滴几滴香油,放入香菜翻炒后即可出锅。
功效:色香味俱全,更能吸引孩子的食欲哦。西瓜皮本身就有着利尿消肿、清热解毒的功效,加上可以明目的胡萝卜和黑木耳滋补润燥的作用。
西瓜皮丁粥
原料:西瓜皮150克、粳米100克、山药30克、扁豆30克。
做法:
1.将西瓜皮150克削去硬皮及残留瓜瓤,冲洗干净,切成细丁,用盐稍腌;
2.取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克、山药30克、扁豆30克,先用旺火煮沸,再改小火煮约15分钟,最后用盐、香油调味,也可用红、白糖调味。
功效:如果孩子吃腻了南果洲、皮蛋瘦肉粥,不妨试试这一款夏季特有的祛湿清暑粥品。
绿豆西瓜皮汤
原料:绿豆100克、西瓜皮500克。
做法:
1.将绿豆与1500毫升水煮汤,沸后10分钟捞出绿豆;
2.再将洗净的西瓜皮放入再煮,煮沸后放冷即可饮汤,一日数次。
功效:清热解毒,除烦止渴。绿豆甘凉,可消肿下气,清热解毒,清暑利水;西瓜皮甘寒,清热解暑,除烦止渴。
橙汁莲藕西瓜皮
原料:莲藕、西瓜皮、橙汁、盐、白糖。
做法:
1.西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,然后切成条。莲藕洗净刮去外皮,切成片泡在凉水盆中;
2.将瓜条、藕片分别在开水中焯一下,取出沥干水分;
3.在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀,色泽呈淡黄色,即可装盘食用。
功效:西瓜皮与莲藕不要同时焯水,因为质地不一样,莲藕焯好了,西瓜皮就容易焯软。
翠衣银花饮
原料:西瓜皮200克、银花9克、白糖30克。
做法:
1.西瓜皮洗净切碎,银花洗净;
2.将二者一起放入锅内,加适量水用大火煎煮30分钟,用纱布过滤取汁,加入白糖即可。
功效:缓解因暑热而出现心烦口渴、目赤、神昏、咽喉肿痛、小便量少、色黄等症状。