1、将瓶装安慕希的盖子盖严，不要留有一丝缝隙。
2、盖子盖严后，瓶底朝上，盖子朝下，用手使劲甩瓶子，酸奶即可全部甩到盖子上，打开盖子即可喝到。
如何选购酸奶：
1.看原料：首选生牛乳，拒绝复原乳。使用奶粉的复原乳，虽然钙与蛋白质含量并不低，但口感及其他营养成分就差太远了。
2.看添加剂：增稠剂、增加蛋白含量的添加剂越少越好，只要奶源和发酵菌种足够优质，酸奶本身就很好了，无需画蛇添足。
3.看活性益生菌：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等，这些是有益肠道的益生菌！不含活性菌的常温酸奶就算了吧，无益消化。