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儿童油麦菜怎么做好吃(油麦菜小孩怎么做好吃)

时间:2023-12-06 11:23:06 浏览:41次 作者:佚名 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】

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孩子爱吃哪几种的美食,国庆小长假换着花样做,吃得好身体壮实?

1、鸡翅是大人小孩都爱的食材,如果再配上海鲜的味道,那就真的会爱不释口了。

2、【黄焖鸡米饭】1最先,准备一些小排,先用温水将猪排骨清理一遍,然后把他们捞起来沥干水分。随后,将猪排骨凉水入锅,再倒入一些姜片和黄酒,开火烧水给排骨焯水,要把血白沫煮出去,舀出来。

3、南瓜绿豆汤清甜爽口,南瓜去皮切小块,和绿豆一起放进电饭锅里加上清水,煮成南瓜绿豆汤,清甜可口非常好喝。

4、蛋炒饭假如说这个世界上有哪两种正餐吃不腻,对我而言,一个是杂酱面,一个就是鸡蛋炒饭。由小到大,只需家里有剩饭剩菜,第一个想到的就是做蛋炒饭啦,做法简单,转变多种多样,还非常好吃。

5、这款黑芝麻碎片也是我姐家宝宝最爱吃的。它可以说浑身是宝,不仅含有优质的脂肪,还富含丰富的维生素和钙铁等人体必须的微量元素,小朋友多吃黑芝麻不仅能够提高免疫力,还能够促进孩子的骨骼发育。

3一10岁儿童营养食谱

1、宝宝营养菜谱之西红柿黄焖牛肉材料:牛肉两斤、西红柿500克、花椒油50克、高汤500克、酱油50克、料酒15克、白糖150克、味精5克、水淀粉50克、大料5瓣、葱20克、姜10克。红烧牛肉土豆原料:牛肉、土豆。

2、岁+宝宝食谱 彩蔬炒虾仁+炒黄豆芽食材:虾、黄瓜、胡萝卜、玉米虾去皮去头去虾线,加料酒和胡椒粉腌制10分钟。黄瓜和胡萝卜切丁。烧开水,将玉米和胡萝卜焯熟捞出。锅中热油,炒香蒜末和姜末,放入虾仁,加酱油炒熟盛出。

3、海鲜鸡蛋羹 原料:虾米、新鲜花蛤、鸡蛋 做法:1虾米切碎,黄酒浸泡10分钟。→2花蛤洗净,用开水烫使其打开。→3鸡蛋打碎加盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火蒸至羹状即可。

儿童菜谱简单家常做法5岁

1、小孩喜欢吃的家常菜做法:虾仁蒸蛋、滑蛋虾仁、土豆肥牛饭、宫保鸡丁、糖醋排骨。虾仁蒸蛋 明虾剥去外壳,挑去沙线,清洗干净沥干水分备用。

2、儿童菜谱6岁一10岁家常菜:蘑菇炒肉片、百合虾、鱼香肉丝、香菇炒青菜、炝花菜。蘑菇炒肉片。

3、岁宝宝食谱大全及做法 爱心蔬菜蛋饼 食材:南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄榄油适量。 做法:将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。南瓜要连皮切丝,鸡蛋敲散。

4、岁宝宝食谱做法 葱花蛋 原料:鸡蛋2个、葱花少许。做法:鸡蛋敲进碗里,倒入一些热水,打匀,上锅蒸5分钟,出锅后洒葱花即可。

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