大家好,小编来为大家解答扁豆粥怎么做这个问题,扁豆稀粥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
红扁豆小米粥的做法
备料。小米及红扁豆用滤网洗净沥干水备用。红扁豆加小米及水入电锅,按稀饭钮直接煮。(因为感冒不舒服,所以用偷吃步使用电子锅不用顾火煮粥,如果没电子锅煮粥的方法是,水煮滚放入红扁豆及小米中小火煮约40分钟)。
主料:小米50克、小扁豆50克。辅料:枸杞2克。小扁豆也算是豆类,含有多种维生素和矿物质,还有蛋白质和叶酸的含量也较高,小扁豆很好煮熟,一般不用浸泡就可以很易煮熟。
红糖小米粥原材料:小米、红枣、红糖、水。做法简单:小米清洗整洁,放进火锅中用温水泡浸30分钟,红枣清洗,削皮,红枣肉剁碎预留。
首先要把这个红扁豆直接清洗干净,然后放在锅里面进行煮粥就行了呀,并且这个红扁豆煮粥也是非常好吃的一个做法。
扁豆胡萝卜粥要怎样制作?
[操作]先将扁豆水浸泡胀,胡萝卜洗净切丝,粳米淘洗干净,然后一起放入锅内,加水1000毫升,煮粥如常法,粥熟即可趁热食用。[疗效]本粥具有健脾和胃,顺气消积的功效。适用于胃肠不和,食少呕逆,慢性腹泻等病症。
把胡萝卜去皮。把胡萝卜切块。把大米淘洗1遍。水烧开后放入大米,搅拌一下,盖上锅盖煮10分钟。放入胡萝卜块。盖上锅盖煮15分钟就可以出锅了。最后把红萝卜大米粥盛入碗里。
宝宝辅食//胡萝卜粥是一道营养丰富的宝宝辅食,下面为大家介绍制作步骤。准备食材准备适量适量胡萝卜,适量大米用少量水侵泡半个小时左右。胡萝卜去皮切块。搅拌胡萝卜汁胡萝卜加适量水搅成汁。
下面是胡萝卜粥的制作方法。准备材料准备适量胡萝卜、大米,盐、香油、水等辅料。胡萝卜处理胡萝卜去皮切块,加适量水搅成汁。
胡萝卜洗净,去皮,切成细丝。 香菜洗净,剁成细末。 糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分。
胡萝卜粥怎么做 材料:大米、胡萝卜、盐、香油、水。做法:将大米在清水中清洗干净以后,放入到水中浸泡30分钟。胡萝卜去皮以后,搅拌成胡萝卜汁后,直接放入到大米中。
扁豆粥的做法
1、红枣薏米白扁豆汤食材:红枣,薏米,白扁豆,莲子。做法:将所有食材处理好以后放入锅中并加入适量清水,等大火将水煮开后改为小火煮30分钟,最后根据自己的口味加入红糖即可。
2、材料:白扁豆15克、人参5--10克、粳米50克。制法:先煮扁豆,将熟,入米煮粥;同时单煎人参取汁,粥熟时,将参汁加入调匀即可。用法:每日2次,空腹服食。功效:益精补肺,健脾止泄。
3、做法:先将白扁豆与莲子用清水浸泡半小时左右,此时就可以将红枣洗净。将猪龙骨洗干净,然后将其放入冷水锅里,开火煮沸,当水煮沸之后,将上面漂的浮沫捞出,这些都是属于脏的物质。
4、做法:敲碎以后加上水,煎煮30分钟左右,最后再加上红糖来调味。功效:白扁豆可健脾化湿,并具消暑的功效。烧焦后煮水可用于暑湿吐泻,适用于消化不良,腹泻、大便溏稀等症状的人食用。
5、做法:将白扁豆洗净后,加入适量的水浸泡,时间最好4小时以上。将白扁豆(含之前浸泡的水),大火烧开,转小火30分钟。约30分钟后,加入新鲜的铁棍山药丁和大米。大火煮沸,转小火煮直至粥熟。
6、主料:小米50克、小扁豆50克。辅料:枸杞2克。小扁豆也算是豆类,含有多种维生素和矿物质,还有蛋白质和叶酸的含量也较高,小扁豆很好煮熟,一般不用浸泡就可以很易煮熟。
扁豆煮粥的做法大全
1、做法:洗净后一同下锅熬煮,煮至豆烂粥熟即可,每日可食用两次。白扁豆山药粥 原料:白扁豆30g,新鲜铁棍山药30g,大米100g 做法:将白扁豆洗净后,加入适量的水浸泡,时间最好4小时以上。
2、步骤:粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。鲜白扁豆冲洗干净。取锅加入约1500毫升冷开水,放入粳米,先用旺火煮沸,再下入鲜白扁豆,改用小火熬煮成粥。
3、做法:将白扁豆洗净后,加入适量的水浸泡,时间最好4小时以上。将铁棍山药洗净、去皮、切丁备用。把白扁豆含之前浸泡的水武火烧开,转文火30分钟,再加入铁棍山药丁、大米、红枣。武火煮沸,转文火直至粥熟。
4、扁豆红枣粥做法:配料:白扁豆粒50克,粟米150克,红枣15枚,红糖适量。制法:把扁豆粒、红枣、粟米入锅,加水,旺火烧沸后改用小火煮成稀粥,加入红糖即可。红枣,是鼠李科枣属植物,成熟后变为红色。常晒干制成枣干。
5、备料。小米及红扁豆用滤网洗净沥干水备用。红扁豆加小米及水入电锅,按稀饭钮直接煮。(因为感冒不舒服,所以用偷吃步使用电子锅不用顾火煮粥,如果没电子锅煮粥的方法是,水煮滚放入红扁豆及小米中小火煮约40分钟)。
6、【原料】扁豆60克,薏米60克。 【制作】将以上二味加水煮成粥。 【用法】每日2次服食。 【疗效】健脾,清暑,利湿。可用作预防中暑,有清利解暑之效。提醒您:扁豆薏米粥 此粥谱来源于网络,使用前请遵医嘱。
山药扁豆粥应该怎样制作?
山药扁豆大米粥:材料:山药30克,白扁豆15克,大米50克,白糖少许。操作:①将大米、扁豆淘洗干净;山药去皮洗净,切片。②将大米、扁豆同放锅中,加清水适量,武火烧沸后转文火煮至八成熟,加山药、白糖煮至粥熟服食。
材料:鲜山药30克,白扁豆10克,白米2克,白糖少量。准备好鲜山药30克,白扁豆10克,白米20克,白糖少量。将白扁豆以水淘洗干净,浸泡在清水里。把大米洗净,捞起晾晒在笸箩上,除去水分,放在厚底锅内。
扁豆洗净;山药去皮洗净,切块;芡实洗净泡发;糯米洗净,浸泡1小时后捞起沥干。锅置火上,注水后,放入糯米、芡实、扁豆用大火煮至米粒开花。再放入山药,改用小火熬煮至粥成,放入白糖调味即可。
先将鲜山药洗净,去皮切片,备用。再煮白米、白扁豆半熟。加入山药片,煮粥,加糖。功效:补益脾胃,调中固肠。 主料:山药片30 克,白扁豆15 克,粳米15 克。 调料:白糖。
关于扁豆粥怎么做的内容到此结束,希望对大家有所帮助。