大家好，小编来为大家解答芦根的常见用法这个问题，芦根的药效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
夏季养生小妙招
1、需要多补充水分 炎热的夏季想要养生的人，需要注意水分的充分补给。因为人体70%的组成成分都是水分，如果没有补充足够的水分，此时细胞缺水。
2、要消暑又镇定神经，不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量多的水果。不过，胃寒者少喝，可以多喝开水。体质属热而虚的人，不妨食用银耳、莲子或百合等凉补，祛热补气。
3、因此，夏季也应保证蛋白质的摄入，尤其是鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质占到总蛋白质一半为宜。可以多喝些清热降暑粥，如绿豆粥、荷叶粥、莲子粥、薄荷粥等。
4、以下是几种夏季养生小妙招，帮助您预防和治疗夏季常见病症。清热祛暑用鲜芦根、白菊花（干品）、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。
5、注意保暖不贪凉：对大多数人特别是关节患者来说，夏季应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。一旦感冒不可轻易用发汗药物，以免汗多伤心，避免气血淤滞，以防心脏病的发作。
芦根(甘寒药)
芦根清中兼透风热，治风热咳嗽可用，常配桑叶、菊花、桔梗等药，以疏风清热，宣肺止咳，方如《温病条辨》桑菊饮。芦根用于热病烦渴。
芦根味甘，性寒，属寒凉药。有清热生津的作用。常用于清热解渴、清肺热、清肺透疹等情况，下面就向大家详细介绍芦根作为寒凉药的具体功效。
性味甘寒。功能的主治是清热生津或者除烦止呕以及利尿；透疹。主治热病烦渴；胃热呕吐；肺热咳嗽；肺痈吐脓；热淋；麻疹又或者解河豚鱼的毒。营养非常丰富，味道又芳香，是理想中的保健食品。
通常情况下，性味甘寒，有清热生津，除烦，止呕，利尿这样的功效，对于热病烦渴，胃热呕岁，肺热咳嗽和热淋涩痛都有效用。
【 别名 】芦茅根，苇根，芦头，芦柴根，芦菇根，顺江龙，水蓈蔃，芦通，苇子根，芦芽根，甜梗子。【 性味 】甘，寒。【 归经 】肺经、胃经。【 功效 】清热生津，除烦止呕，利尿。
芦苇根煮水煮多长时间
将芦根洗净后切成小段，放入锅中。倒入适量的水，大火烧开后转小火煮30分钟左右，直到芦根变软。关火后，让芦根水自然冷却。过滤掉芦根渣，将芦根水倒入杯中即可饮用。
根和茎去除杂质，清洗干净。冷水没过药材，虚掩上盖子。煮开后，中火煮15分钟，期间开盖翻一下药材，加入冰糖。最好不要超过15分钟。煮好后盛出来，夏天冰箱冻一下更解暑。
纯芦根水。将芦根洗净切段放入锅内，再在锅里面加入适量的水一起煮，水开后，调小火再煮十分钟，关火闷三分钟左右，就可以饮用。芦根梨汁。
芦根绿豆汤：芦苇根、绿豆各5钱，加一碗水煮开，加适量冰糖，去芦根绿豆喝汤。适用于内热口干。功效：生津润肺，降火解热。
关于芦根的常见用法和芦根的药效有哪些的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。