大家好，小编来为大家解答入睡困难是阴虚还是阳虚这个问题，肾阴虚和肾阳虚的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
舌头上有齿痕,口乾,饮食喜欢冷的,入睡困难是什么原因?
1、第导致入睡困难的个原因是食火，就是吃多了。很多人晚饭吃得很饱、过晚，甚至加餐吃夜宵，然后就睡不着觉，跟烙饼似的，翻来覆去，肚子里胀得慌，憋得慌。老百姓管这叫“压炕头饭”。中医讲：“胃不和，则卧不安。
2、心火过旺是导致入睡困难的主要原因，在经历大喜大悲后，精神受到刺激。全人的心火都变得很旺盛，睡觉时会浮想联翩。所以，心情无法得到平静，对某事思虑过度会导致入睡困难，甚至会整夜失眠。
3、慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。
睡不着、多梦、睡觉浅?讲一讲肝虚型失眠,中医告诉你该怎么办
1、肝血不足者 ，多用酸枣仁汤，研究表明，总有效率达93%。若肝血不足累及于心，心肝血虚者，又可加茯神、远志、夜交藤等养心安神之品。治疗肝血不足所致失眠，当以酸甘之品补血养阴，配以辛温之品行气活血。
2、酸枣仁汤不仅能够镇静助眠，还能够养血安神、补中益气，对于失眠上火、脾胃虚弱、心胆两虚、心火旺盛导致的失眠均能起到良好的改善作用，能够持久长效温和的改善睡眠，并且安全无副作用，每天用茶包泡水代茶饮，喝3~5杯。
3、比如所 心脾两虚的失眠，就要调理心脾，肝血不足的呢，就补肝养血，还有就是心肾不交，要交通心肾，肝郁化火生痰的失眠，就要解郁、清热、化痰，因为胃不和而失眠的，就要调理胃，肝郁气滞的就要疏肝解郁等。
4、中医认为如果人的心火上炎，肾水下行，就形成了一个心肾分离的象，心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着，白天又特别疲倦，两腿发沉。心肾不交造成的失眠较难治疗。
5、失眠中医的治疗方法有以下几种：药物治疗，对于失眠的患者可以服用中药汤剂或者中成药进行治疗，通常治疗失眠的中药有酸枣仁、朱砂、龙眼肉等，在医生的指导下服用中药具有改善睡眠的质量。
6、第一，注意调整脏腑气血阴阳的平衡，应该补益心脾，并且应用一些健脾化湿的药物。
...脚心出汗是肾阴虚还是阳虚。睡眠不好,多梦,难入睡,怕冷,手脚冰冷,容...
1、阳气是生命之本，扶阳补阳莫放松 肝阳虚衰，冷漠胁痛没商量 心阳不振，心力衰竭命难保 调理肾阳虚，该出手时就出手 服用甘草生姜汤，让肺里面的阳气冉冉升起 脾虚寒证，腹痛绵绵。
2、湿郁手脚出汗：湿郁流汗常伴有出汗前全身酸困的感觉。所以你既有阴虚也有阳虚。现阶段最关键的是要保暖，建议睡前用温热水泡泡脚，水温宜稍高一点，泡的时间稍长一点，泡热后立即上床睡觉会很快睡暖和，并且可以快速进入梦乡。
3、肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，（就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉）睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了，一醒身体有汗）。
4、您好，根据您的症状主要考虑是肾阴虚，阴虚则生虚热，主要表现出一派热象。建议您服用六味地黄丸或者左归丸补肾滋阴，清虚热。
5、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。心血管循环不畅。
入睡困难是阴虚还是阳虚食物表现
入睡困难是阴虚还是阳虚 一般是阴虚。对于阳虚的患者来说，常常会感觉到身体困倦乏力，是很爱睡觉的，一般并不会出现入睡困难的症状，如果入睡困难的话那么一般是因为阴虚所引起的。
肾阳虚的人舌头肿胀偏白，舌体偏大舌质淡或有齿痕。第四就是望精神，肾阴虚的人大多有夜间盗汗，焦虑易怒，难入睡，尿黄，有眼袋这些情况；肾阳虚的人通常气短少语，畏寒怕冷，体力不济，精神不佳，就这些症状。
入睡困难是肾阳虚还是肾阴虚1 肾阴虚和肾阳虚都有可能导致入睡困难，因为肾水和心火只有达到稳定状态，睡眠才能得到比较好、比较充分。
当人出现阴虚或者阳虚的时候，会出现乏力或者腰膝酸软等现象。而阴虚或者阳虚主要是指肾气不足，患者会出现心烦躁等现象，严重影响到睡眠。
经常犯困不一定是肾虚所导致的，也跟没有休息时间长短有关。肾虚是会有发热、四肢乏力、怕冷、头晕等症状，肾虚分为肾阴虚跟肾阳虚，这两种肾虚的表现是不同的。
好了，关于入睡困难是阴虚还是阳虚和肾阴虚和肾阳虚的区别的分享到此就结束了，不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息，没有问题，记得收藏关注本站。