本篇文章给大家谈谈雪莲子的做法大全,以及雪莲子如何做对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
雪莲子怎么吃
1、可烹饪养颜椰汁雪莲、雪莲果浓汤、银杏天山雪莲粥、天山雪莲子汤、银耳雪莲子煲冰糖、蛤炖雪莲子。可加入燕窝,人参放入盅内蒸煮可成为燕窝或人参雪莲盅,雪莲银耳汤、雪哈莲子汤、冰糖莲子汤、红枣枸杞莲子汤。
2、雪莲子的做法与吃法:煮粥、清炖、煮汤、煮鸡肝或猪肝、保温壶煮开饮用、开水泡饮等。煮粥 取适量雪莲子,淘净,温水浸泡2-3小时后,再加(如:糯米,花生米,大枣,薏米,莲子,绿豆等)合煮为稀粥,加冰糖。
3、雪莲子其实可以有各种各样的吃法,而且不同的吃法带来的口感以及营养价值也会各不相同,可搭配燕窝做成雪莲银耳燕窝汤,或者是红枣枸杞莲子汤都有很好的滋补效果,也可用来熬粥。
4、莲子红枣汤:莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量,莲藕去皮切块洗净沥干。红枣和莲子用水浸泡至软后捞起。将藕块和红枣、莲子加冰糖与水煮1个半小时,至食材软透即可。莲子汤:莲子60克,生甘草10克,水一大碗。
请问雪莲子怎样炖煮?
【银耳雪莲子】将雪莲子放入水中泡大约1小时,银耳放入水中泡软。将泡好的银耳撕成小朵,捞出泡好的雪莲子备用。银耳下入水里煮软,再下入雪莲子,最后下入冰糖。起锅前,放入一把枸杞子即可。
雪莲子怎么煮雪莲子可以直接放到水中煮,但再把它放在水中煮以前,应该提前把它放在清水中浸泡,浸泡时间要在56个小时左右,等它吸水膨胀,体积膨胀到原来的二到三倍以后再取出入锅煮中,煮好以后可以取出直接吃。
雪莲子银耳羹 原料 银耳、雪莲子、冰糖、枸杞,红枣。
莲子粥:嫩莲子20克,粳米100克。将嫩莲子发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用,将粳米淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,即可食用。
雪莲子的食用方法
1、雪莲子甜汤 材料:雪莲子20克,红枣6颗,蜜红豆2大匙,冰糖100克。雪莲子洗净,放入锅中,加水300毫升浸泡4小时,再加水600毫升,用大火煮滚,转小火续煮30分钟,加入冰糖80克煮至融化。
2、可加入燕窝,人参放入盅内蒸煮可成为燕窝或人参雪莲盅,雪莲银耳汤、雪哈莲子汤、冰糖莲子汤、红枣枸杞莲子汤。雪莲子的吃法有什么 雪莲子银耳羹 原料 银耳、雪莲子、冰糖、枸杞,红枣。
3、莲子粥:嫩莲子20克,粳米100克。将嫩莲子发胀后,在水中用刷把擦去表层,抽去莲心冲洗干净后放入锅内,加清水在火上煮烂熟,备用,将粳米淘洗干净,放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,即可食用。
4、食用方法 可加入燕窝,人参放入盅内蒸煮可成为燕窝或人参雪莲盅,雪莲银耳汤、雪哈莲子汤、冰糖莲子汤、红枣枸杞莲子汤。
5、那么,我们就来学习一下雪莲子的做法和吃法吧,毕竟许多人都是第一次尝试。【银耳雪莲子】将雪莲子放入水中泡大约1小时,银耳放入水中泡软。将泡好的银耳撕成小朵,捞出泡好的雪莲子备用。
6、具体步骤:雪莲子一般以干品出售,需要用水泡发才可以食用,雪莲子用水泡发1小时。然后把泡好的银耳撕成小朵。把银耳放入水里煮软。下入雪莲子,一起炖煮。再下了一块片糖,用冰糖也可以的。
雪莲子的做法和吃法
1、雪莲子甜汤 材料:雪莲子20克,红枣6颗,蜜红豆2大匙,冰糖100克。雪莲子洗净,放入锅中,加水300毫升浸泡4小时,再加水600毫升,用大火煮滚,转小火续煮30分钟,加入冰糖80克煮至融化。
2、可加入燕窝,人参放入盅内蒸煮可成为燕窝或人参雪莲盅,雪莲银耳汤、雪哈莲子汤、冰糖莲子汤、红枣枸杞莲子汤。雪莲子的吃法有什么 雪莲子银耳羹 原料 银耳、雪莲子、冰糖、枸杞,红枣。
3、莲子汤:莲子60克,生甘草10克,水一大碗。小火煮至莲子软熟,少加冰糖,煮熟即可食用。
4、那么,我们就来学习一下雪莲子的做法和吃法吧,毕竟许多人都是第一次尝试。【银耳雪莲子】将雪莲子放入水中泡大约1小时,银耳放入水中泡软。将泡好的银耳撕成小朵,捞出泡好的雪莲子备用。
雪莲子的功效与作用及食用方法
1、雪莲子的功效与作用:润肠通便,补中益气;能快速补充能量,增加脂肪。食用方法:可遵医嘱用药入煎剂,也可单独使用,也可与其他食材一起烹调。雪莲子,又称皂角米,是皂荚的果实。
2、皂角米的功效与作用:皂角米也叫做雪莲子,从中医的角度来讲,具有一定的润肠通便、清热、化湿和胃的功效。适量的吃些皂角米,可以有效的改善视疲劳,并且可以促进食欲,起到健脾滋肾的作用。
3、③《纲目》:治风热大肠虚秘,瘰疬、肿毒、疮癣。④《本草崇原》:治疝气并睾丸肿痛。⑤《医林纂要》:杀疳虫。⑥《本草求原》:疏风热,去麻痹。皂角米的性味 ①《纲目》:辛,温,无毒。
4、雪莲子有着养肝明目、化痰以及润肤养颜等功效。任何一个年龄段都可以食用,特别是对患有糖尿病的人,雪莲子更是极佳的调养品。
好了,关于雪莲子的做法大全和雪莲子如何做的分享到此就结束了,不知道大家通过这篇文章了解的如何了?如果你还想了解更多这方面的信息,没有问题,记得收藏关注本站。