大家好，小编来为大家解答萝卜海带汤这个问题，萝卜海带汤孕妇可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
萝卜豆腐海带汤的做法
将海带洗净，可以放在清水里浸泡，差不多一个小时，因为干海带上盐分较多，需要浸泡。萝卜洗净，切片，不能太薄，不然容易烂了。海带直接切丝，方便到时食用。
．海带切成一口大小；2．胡萝卜切片，豆腐切成一口大小；3．锅中放水煮沸，放入海带、胡萝卜和豆腐，中火煮20分钟；4．熄火前放少许味精，放凉食用。
豆腐、海带、胡萝卜这些食材没有冲突，营养丰富，一起吃有利于身体。豆腐和海带一起吃：可均衡营养、降血压。海带的营养价值 （1）海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。
白萝卜和海带的功效
白萝卜和海带具有相同的功效，二者都含有大量的微量元素，食用可为人体提供多种营养物质，增强人的抵抗力，保护心血管、降低血脂和稳定血压，还可以排毒养颜。
润肠通便 白萝卜中含有较多的膳食纤维素，而海带中含有一定的纤维、胶质，加之性味偏寒凉具有不错的润肠作用，适量同食，可一定程度上增进肠道蠕动，加速排便，因此具有润肠通便的作用。
萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津，利尿通便的功效。
白萝卜炖海带的功效与作用1 白萝卜海带汤具有化痰消肿、预防甲状腺等功效与作用。白萝卜海带汤一般可以起到提神醒脑功效，而且有很高营养价值，富含人体所需的维生素、脂肪以及蛋白质，可以提供给老人和幼儿钙物质需求。
海带营养价值很高，有长寿菜之，称含有丰富的碘等矿物质，白萝卜富含膳食纤维和多种维生素，有利于控制体重、增强机体的抗病能力。海带富含碘、钙和维生素B族等，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用，还可以使头发有光泽。
白萝卜是理想的保健蔬菜，具有开胸顺气止咳化痰消渴的功效，富含钙元素 虾皮富含钙磷蛋白质，是推荐老年多食的物质 海带富含碘元素、甘露醇等物质，具有补碘和软化通畅血管的功效。
萝卜海带羊排汤
萝卜海带羊排汤的烹饪技巧 把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右，然后用清水浸泡一夜。
羊排可以和海带一起炖汤喝。平时将海带洗干净以后我们可以把海带剪成6到8厘米宽的海带段，然后放到锅上进行蒸煮，既好吃又美味，与此同时，用小火煮一个小时以后再加入海带，可以做的味道能够融入排骨汤当中。
羊肉萝卜海带汤 食材：羊肉1200克、白萝卜300克、冻豆腐200克、海带丝50克、葱姜80克、黄酒3匙、白胡椒粉2克、青蒜30克、盐适量、香叶2片。做法 羊前腿切块。
下面就介绍两种海带羊肉汤的做法。做法一：准备食材：白萝卜、海带、羊肉、姜、香菜。姜去皮拍破；香菜洗净切细，海带提前泡发，切成块，白萝卜去皮，切成大小均匀的块。
可以的，可以做成羊肉萝卜海带汤食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：羊肉 1200克、白萝卜 300克、冻豆腐 200克、海带丝50克、葱姜 80克、黄酒 3匙、白胡椒粉 2克、青蒜 30克、盐 适量、香叶 2片。
羊肉用水洗净后切块，用清水泡1小时左右，泡出血水至肉色变白备用。葱切段、姜一块拍松，萝卜削皮切滚刀块，海带结洗净备用。
海带和胡萝卜熬汤的功效
1、胡萝卜海带汤的功效1 胡萝卜海带汤的功效包括降压、降脂、利尿消肿、提高免疫力等。海带中含有大量的不饱和脂肪酸，还有纤维素，能够调理肠道，降低胆固醇。另外海带中含有的钾元素，还能帮助控制血压。
2、胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，能够对抗人体氧化过程中产生的自由基，能促进新陈代谢、增进食欲、帮助消化，常吃胡萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，可预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
3、胡萝卜海带汤的功效与作用2 胡萝卜炖海带主要的功效在于清热化痰、祛瘀。首先胡萝卜颜色是红的，从中医来讲性味是属于甘、微辛而平；海带从中药的疗效是属于咸、微苦性寒。
4、海带胡萝卜汤非常适合有乳腺增生的女性食用。因为海带中含有的碘，能刺激垂体，使卵巢滤泡黄体化，从而降低女性体内雌激素水平，有助于消除乳腺增生。另外，有研究发现，缺乏维生素A的人，癌症发病率比正常人高2倍多。
5、海带还具有清热解毒的功效，胡萝卜可以给身体补充大量的维生素和胡萝卜素对眼睛很有好处，排骨可以补充丰富的蛋白质，为身体提供充足的能量消耗。
萝卜海带汤怎么做才好吃?
1、准备所需材料。白萝卜去皮洗净切成片状，海带切成小块。锅内加入清水烧开，加入姜片。再加入海带煮5分钟。加入白萝卜。然后盖上盖子，煮至萝卜变软。再加入适量的盐和香菇粉。最后加入小葱即可出锅。
2、将白萝卜洗干净，去皮，切片；水发海带洗净，切细丝，待用。2将锅置于火上，倒入适量清汤，放入萝卜片、海带丝，烧至萝卜、海带入味，出锅前加醋、胡椒粉、酱油、盐调味，撒香菜即可。
3、加入水（根据食量加），放入萝卜和丸子盖住煮至萝卜七成熟。请点击输入图片描述 加入焯好的豆腐煮至萝卜成熟，撇去浮沫，然后加入所有调料调匀既好。请点击输入图片描述 煮好的汤。请点击输入图片描述 装碗的汤。
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